手机浏览器扫描二维码访问
宝子们,今天卡审了,重新提交了将近20次,还是无法通过,一直卡......
春季,是万物复苏的季节,也是人体生理活动最为活跃的时期。
中医理论认为,春季为肝木当令之时,肝木的生理功能是疏泄,调节气机,促使人体的新陈代谢与生长。
因此,春季养生应以养肝为主,注重调养身体,增强体质,以适应一年四季的气候变化。
百合,一种看似普通却充满神秘的中药材,自古以来就备受我国医药学家和养生爱好者的青睐。
在中医理论中,百合不仅具有润肺止咳、清心安神的功效,还能养颜美容、抗衰老,被誉为“养生妙品”。
百合的源起与传说百合在我国的种植历史可以追溯到公元前5世纪,最早见于《神农本草经》。
据传说,百合原产于我国四川、云南等地,后来逐渐传播至全国各地。在古代文人墨客的笔下,百合不仅是药材,还是表达爱情、友谊和纯洁的象征。
百合的药用价值
1、养阴润肺:百合性微寒、味甘苦,归心、肺经。
具有养阴润肺、清心安神的功效,适用于治疗肺燥咳嗽、痰中带血、劳嗽久咳、心悸失眠等症状。
2、滋阴清热:春季天气多变,人体容易出现发热、口渴、烦躁等症状,百合具有滋阴清热的作用,可以有效缓解这些症状。
3、养胃润肺:百合含有丰富的黏液质,能养胃阴、清胃火,适用于治疗胃阴不足、胃火上升引起的胃痛、胃酸、口干等症状。
4、美容养颜:百合所含的黏液质、维生素等营养成分,能滋养皮肤,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老,具有美容养颜的功效。
百合的食疗搭配
1、百合莲子银耳羹材料:莲子6粒,银耳4克,大枣4克,百合4克,糖根据个人口味放多少,水200毫升。
做法:将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用。
先煮莲子至半熟,去掉水,再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后,放入银耳、糖,待糖溶解后熄火,放温后即可。
功效:养肝、健脾和胃、润肺止咳、养阴清热。
适用于治疗春季咳嗽、口干舌燥等症状。
2、百合+瘦肉瘦肉具有滋补强壮、润肺止咳的功效,与百合搭配,适用于治疗肺燥咳嗽、身体虚弱等症状。
3、百合豆腐蒸蛋原料:鸡蛋2个、百合适量(我放5、6瓣仅供参考)、豆腐150克、盐看个人喜好咸淡。
做法:1、百合干提前泡发1小时左右,焯水备用。
2、把鸡蛋打入碗里打成蛋液,加少许盐和等量的清水搅匀备用。
3、豆腐随意切小块铺在盘底,倒上蛋液,将焯水后的百合置于蛋液上。
4、开水入锅蒸10~15分钟,出锅后按个人喜好,淋上少许生抽兑橄榄油或麻油即可。
功效:镇咳、平喘,润燥、清心安神。
##
虽然百合具有很高的药用价值,但并不是所有人都适合食用。
中医认为,百合性寒,脾胃虚寒、大便溏泄的人群不宜食用。
另外,孕妇食用百合需要谨慎,最好在医生指导下食用。
美人策:魅祸天下 误入洪荒 功夫小姐戏总裁 富家女 穿越之盛世红妆 化圣 是谁杀了我?(np) 阴阳欢喜禅 医品毒妃倾天下 梁萧升官记 人在红楼,开局大雪龙骑下江南! 早逝元配重生后 虐尽杀绝 巴黎圣母院 霸控(完结) 芙蓉塘无常雨 代嫁小丫鬟 我在古代开饭馆 魔造领主 麒麟团--封麟者
两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...
前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...