乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 民宿(第1页)

卧推一倍自身体重……

很难吗?

唐鸿虽有疑惑,却没问,如今是互联网信息爆炸的科技时代,别管多么稀有的名词,去网上搜索,多数都会有。

他尝试搜索,输入关键词:超凡者、意志、身体素质。

搜索出来的网页列表全都是小说,这就很尴尬。他继续搜索:卧推,自身体重。

‘卧推重量与体重比例,达到一倍才合格。’

唐鸿瞬间明白了。

但他继续看下去,摇摇头,这个合格标准太高了。正常人练习卧推只是锻炼身体而已,在他们校内健身房,卧推自身重量应该不多见。

舍友伍杰是健身房常客,因此唐鸿对健身也略知一二。

“咦。”

唐鸿心念一动。

或许,这个帖子是一位超凡者随手发布的。对超凡者来讲,卧推自身重量应该连入门都不算吧。

索性点进去浏览了一番,唐鸿没什么发现,有点小遗憾。

“卧推……”

唐鸿犹豫了一下,点开微信,咨询伍杰。

专业的事情,要么咨询专业人士,要么交给专业人士去处理,这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念,也影响到了唐鸿。

身边的朋友同学,称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。

“什么?”

伍杰回了个目瞪狗呆的表情:“你说你想要在一个月之内,卧推达到自身体重,甚至是一百公斤?你以前没练过吧,没可能的,没可能的。”

连续强调了两遍。

要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重,并且每次卧推必须有人扶着点,不然很危险。

杠铃落下去,自然没问题。

关键在于能否推起来,一旦胳膊发酸,或者发力歪了,怎么也推不上去,很容易砸下来:“唐鸿你是初学者,先推空杆,一点点增加重量。”

“要是特别想速成……”

“可以买点肌酸、蛋白质粉,我推荐后者。肌酸尽量少吃,那东西伤身伤肾,必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果,香蕉鸡蛋牛肉,吃这些就行,初学者别吃什么健身餐,全都是骗你钱的。”

伍杰讲的很详细,没有丝毫隐瞒。

固然。

他跟唐鸿韩世斌的交情一般,他更喜欢跟曾黎一起玩,可都是一个宿舍的,抬头不见低头见,坑人的事,伍杰不做。

唐鸿认真想了想:“蛋白质粉怎么买。”

“你真要练!?”

伍杰有点吃惊了,他说这么多,好像完全没用处。

“我想试试,一起呗。”唐鸿连道。

超凡黎明  寒门仙贵  重生之资本娱乐  禁天源契  一剑斩破九重天  魂主  临界血线  影视世界旅行家  我的高冷傲娇女总裁  明日之劫  碧海风云之谋定天下  废土指挥官  创造游戏世界  万道仙师  仙子请自重(问道红尘)  打造超玄幻  一剑朝天  龙族5悼亡者的归来(龙族Ⅴ:悼亡者的归来)  热潮  咫尺之间人尽敌国  

热门小说推荐
倚天屠龙夺艳记

倚天屠龙夺艳记

赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮  一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...

一揽众美在三国

一揽众美在三国

一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...

神墓

神墓

神墓动画第二季,8月10日起每周六1000,优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...

鹿鼎风流记

鹿鼎风流记

少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...

修真世界

修真世界

两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...

每日热搜小说推荐