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0252人力有穷尽之时262(第1页)

胡俊有些震惊,因为握力器这东西这几年在年轻人当中非常流行。

特别是警校出来的毕业生,对于体能方面更是有严格的考核要求,几乎每一个都练过那么几手。

但是能捏出196.4公斤的却是闻所未闻!

如此夸张的数值,普通人即便用上两只手一起握都不一定能握地出来。

再一联想到刚才那杆重地有些夸张的实心金属大枪,胡俊顿时觉得自己之前还是有些低估了这位陈老师。

这哪是民间奇人啊?

简直就是开了挂一样!

大概是看出了胡俊眼神中的诧异,陈觉也没藏着掖着,把大枪扛回宿舍后邀请对方一起去食堂吃了个早饭。

饭桌上陈觉问了问对方平时有没有刷短视频,例如抖音、B站这种。

如果刷到过【绝活哥】或者【芳芳老师】的Vlog,肯定能通过日常拍摄的云寨环境和乡校里的孩子们,一眼认出来他和吴芳的网红身份。

“我们老师说了,刷短视频和看电视机一样,长时间盯着看大脑容易变迟钝,不会自主思考。”

“所以我上班的时候基本不刷手机,没事就看看书。”

“我才刚毕业没多久,还打算继续考研半工半读,以后混个高级点的职称。”胡俊扒拉着碗里的稀饭回答道。

陈觉一听也是有些意外,难怪对方没认出他和吴芳的身份来。

这年头不刷手机短视频的年轻人,搁在社会里希有的跟大熊猫一样!

而且看胡俊一副信誓旦旦的样子,肯定是那种对自己人生职业很有规划的类型。

排除身体素质不说,对方的学习欲望不比陈觉这个大专生差多少。

“果然,能早起自律的没一个简单的。”陈觉心中嘀咕,觉得自己也该多向胡俊这类阳光开朗大男孩看齐。

……

吃完早饭,学生们打着雨伞陆续到校上课。

大概是受到了胡俊积极一面的刺激,陈觉在晨练完后就老老实实回宿舍听江大网课去了。

最近运动锻炼的效果大幅度下降,陈觉也想找点问题所在。

于是就在江大内网搜了搜李睿老师的运动专业课,听了几节和身体素质提升相关的课程。

当然了,他的手也没有闲着。

在宿舍里停课的同时,陈觉不停地换手捏握力器。

经过年前年后一段时间的提升,他现在热身完,叠了几层BUFF后的单手握力已经达到了195公斤级别,比之前破握力世界纪录时提升了20多公斤。

但是在达到这个级别后,陈觉能明显感觉到自己的抓握能力遇到了瓶颈,想要再继续提升除了靠自由属性进行加点之外变得十分困难起来。

为此他特意认真听完了李睿老师的专业课,没想到还真从里面找到了自己想要答案。

只见网课视频里的李睿,正拿着电子教鞭指着投影背板上的一副人体解剖构造图说道:“我们人体的肌肉并不是能无限增长下去的。”

“同学们可以看一下这副年龄和骨骼肌增长的曲线图。”

“在接触运动的初期阶段,也就是前六个月到一年半时间,我们人体内的骨骼肌的增长速度很快,肌肉量会呈现出爬坡式的爆发性增长。”

“这也是为什么很多肥胖的人,报名参加健身房后,只要坚持去半年以上都能看到很显著的减脂增肌效果。”

“但是过了这个爆发式增长阶段的拐点,我们人体内骨骼肌的增长就会变得放缓下来,直至趋于维持状态。之后如果不保持高强度运动,我们体内的肌肉量还会出现下降倒退的现象。”

“最主要的原因就是运动量减少,我们人体内的各项激素水平会下降。肌肉收缩幅度下降,肌纤维体积和内部的线粒体下降,从而造成肌肉废用和退化。”

陈觉看着网课里的讲解,特别是那张骨骼肌的生长曲线图顿时眼前一亮。

“难怪前期锻炼时属性拼命地爆。”

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