乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 晨练(第1页)

“校长!起床晨练呀?”

杨方还在和周公的女儿约会的时候就被王刚从床上拽了起来。

“我再睡一会...就一会...我被被窝大魔王给封印了。”杨方把自己裹成茧蛹蛄蛹着说。

王刚理直气壮地道:“昨天是你亲口嘱咐我叫你起床晨练锻炼身体。”

“我...我那只是口嗨...再说谁知道你起得这么早?大哥!这才五点半!给孩子留条活路吧!”杨方有气无力地哼哼着,他觉得这个时候睡过去还能把梦接上。

王刚可不惯着杨方,大手一挥就扯下了校长大人的小棉被,只留下穿着花裤衩瑟瑟发抖的杨方。

新校区还没盖好,杨方只能住在没有取暖设备的房间里靠一身正气抵抗这十一月份的冷气。虽然这地方常年温度保持在零上,但你扛不住这天气阴冷啊。

“我起!我起还不行吗?”杨方鬼哭狼嚎,活像一个被地主调戏了的小村姑似的。

在换上了一身宽松的运动服,杨方打着呵欠摇摇晃晃地跟着王刚去学生家里踹门。他这只是王刚的第一站,他还要去把其他孩子叫醒。

实际上村民们起得都很早,睡懒觉的只有孩子。所以家长们很愿意由王刚老师代劳叫醒孩子的工作。

王刚对待学生可没有像唤醒杨方那样的“柔和”了,人狠话不多的王刚一出手就像拎小鸡仔似的把男孩从被窝里拽出来。当然,他对于女孩的唤醒方式会稍微柔和一些,但程度有限。

当所有人在村广场集合的时候,时间已经到了六点。王刚先带着所有人做一套热身运动唤醒沉睡的心灵,随后就把人赶到村道上跑步。

跑步的路程是五公里,这个长度对于王刚来说就是热身,但是对于其他人来讲就是酷刑了。好在王刚带路的速度并不快,学生们努努力还是能追上队伍的。

所有参加晨练的人当中最拉胯的当属杨方。养尊处优的他哪里遭过这种罪?没跑出五百米他就连呼哧带喘的。从小到大他都是脆皮,哪怕穿越也没给他带来一副好身板。

金无足赤,人无完人,杨方确实很不擅长体育运动。所以他昨天才口嗨让王刚带他练练。

显然杨方后悔了!

早知道体育锻炼能要了自己的半条命,他请愿躺在家里继续当一个快乐的脆皮校长。但认真的王刚会给他反悔的机会?

不可能!

王刚最喜欢训练杨方这样的孬兵了!听话的孩子有啥难管的?他就喜欢给自己上强度!调教校长的滋味真刺激!

王刚能有什么坏心思呢?他就是想让校长的身体好点嘛!杨方在系统就在,系统在王刚才能好好地活着。

当晨练队伍解散的时候,学生们活蹦乱跳的跑了,就剩下杨方一人跟被三五个大汉那啥了似的精神恍惚。

王刚拍了拍杨方的后背问道:“至于吗?”

“呼哧...你...呼哧...说呢?”杨方喘着粗气吐槽道,“在...刚刚跑完...的时候,我感觉...我太奶站...在那冲我笑。”

王刚失笑:“那你是真的脆。还有现在最好别坐下,再走两步让身体放松下来再休息。而且这个时候练内家拳的效果是最好的,你要不要试试?”

“试试就逝世好不好?”杨方四肢僵硬眼神发直,就跟刚从棺材板里倒出来的似的。

“真的,你信我!我在山上学过养生内家拳,跟我练完你就再也不是细狗了。”王刚认真地建议道。

杨方耷拉着眼皮有气无力地说:“罢了...反正都上了你的贼船了,我这百来斤肉你随便折腾吧。你说该干啥?”

霸情冷少,勿靠近  戒掉你,留下爱  魔王的替身女友  中米虫嫁美男老板  小米  让你全国旅游,你吊打文坛娱乐圈  爷儿  一人之下:开局获得济癫传承!  穿越特种兵之崛起  都市全能系统  超不完美娇妻  男主养成计划  怨苍天变了心  恋上元气姜饼屋  逃婚老公  错位婚姻  只留旧梦守空城  亲爱的大野狼  神级打印机  家佛请进门(下)  

热门小说推荐
修真位面商铺

修真位面商铺

成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...

倚天屠龙夺艳记

倚天屠龙夺艳记

赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮  一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...

魔师逆天

魔师逆天

前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...

超凡世界

超凡世界

地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...

一揽众美在三国

一揽众美在三国

一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...

每日热搜小说推荐