手机浏览器扫描二维码访问
第66章 清幽落雪曲66（第1页）
后花园，此刻花团锦簇，被灵气润泽的草木，皆发出了嫩芽，肉眼可见的变化，众女看得惊叫声连连。
西门无忧也感受到磁场的变化，很是满意，向众人招了招手说道：“好了，灵气散发需要一个过程，七天时间，龙居会发生天翻地覆的变化，大家过来吧，我教你们韵律瘦身操，你们好好学。”
很快的，所有人围了过来，然后站成了一排。
“韵律瘦身操，虽为体操，但其实是一门零基础的武学招式，它借鉴了数十种顶级武学，化繁为简，具有瘦身，健体，延老，美容等等功效，此为女子专用。”
西门冰儿立刻举手，这丫头一点也不尊重他这个老师。
“冰儿同学有话要说？”
“是的，请问老师你是男的，怎么也会？”
西门无忧顿时无语，但谁叫这丫头是自己的小妹呢，不得不解释道：“我是男的，也会这韵律瘦身操，但这瘦身操对我没有作用。”
“瘦身操依五行运转，与身体五大气穴相连，金木水火土各有对应，大家听我讲解之后，一定要牢牢记住，不然就算是把招式学会了，也不会产生效果的。”
“五行每种三式，总招数是十五式，现在大家看好，今天我先教金字诀的三式。”
韵律瘦身操招式其实并不难，毕竟是零基础都可以学习的，但学会了还不行，需要学以致用，才有效果。
西门无忧一招一式的施展，众女跟着学习，身形游走移动，手臂，身姿，还有长腿，皆有配合。
每学一式，就教三遍，提醒她们关键的地方，然后让众女记住，刻在脑海里，打出来的招式要行云流水，不能奇形怪状，更不能嘻嘻哈哈敷衍。
这也是武学的一种，学武是严肃的事。
花了一天的时间，众女将金字诀的三式学会了。
每个人施展出来，都有模有样，特别是小妹西门冰儿，性格活泼，这套瘦身操，与她很是匹配，招式使出来，有些韵味在其中了。
额头满是细汗，她也没有喊累。
西门无忧点头，说道：“练得不错，特别是冰儿，已经有些韵味了，同一种瘦身操，在不同的人手中，效果也是不一样的，你们可以向冰儿学习一下，空闲的时间，多练练。”
一天教三式，用了五天时间，才把韵律瘦身操教完。
大家都是聪明的人，真的用心学起来并不难，接下来几天，西门无忧不再教，而是盯着提点他们的错处。
比如动作不到位，比如气息不稳定等等。
一套韵律瘦身操做完，西门冰儿浑身通透，舒服得不得了。
“哥，韵律瘦身操我已经学会了，不知道为何，我总感觉缺了点什么，不太完美。”
西门无忧笑了，说道：“你这丫头了不起，被你发现了，韵律瘦身操，缺的当然是韵律。”
“音乐么？需要什么样的音律，我去找……”
西门无忧摇了摇头，手探出虚空一抓，一把古琴被托在了手中。
“录下来，以后你们就跟着这种音律做，可以事半功倍。”
在另一个世界，西门无忧琴棋书画，样样精通的，而在这个世界，这些都是一种闲暇时的消遣。
异星殿下附身后直接封神 宝可梦：最强双子训练家 快穿：拜金女被恋爱脑感化了 千年调(古剑奇谭) 蒂星异境 三国之无双武帝 都市之龙魂再续 这个三国领主游戏不正常 妹妹非说我只是特效怪 始龙九变 因相遇而开始的爱恋 傲世狂凤 诡秘：小白版 非人物语 绝代神王 捕鱼达人之海底战记 无戮之世 天空是蓝色的+番外 特种神医 在地狱中仰望
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。（ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇）...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
修真世界
两年前，僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派，失去记忆的他过着忙碌却充实的生活，一心想要赚晶石，一直在灵植上下苦功，终于如愿成为灵植夫，从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会，左...