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白羽泡了一回药液,浑身清爽无比,心中感叹一回,这“野人”师兄对自己真是太好了。
回到石屋,坐到木床蒲团上,拿出在王老头哪里抄写的小册子《天元神诀》翻起来,那天抄写一遍大体都记到一些,现在再次通篇翻看起来,一半以上是人体打坐姿势简图,及说明,图上面标注了导气路线图还有人体要穴。
这薄薄的小册子主要讲了人体通经络、活血通气养生之法,以及保持阴阳和谐的男女之间交合之术,最后讲勘破虚妄、幻术、内视之法。
勘破虚妄可以穿墙土遁,培养先天元气,滋养精神,虽不能驱使鬼神或者是飞天,但确可以长生不老。
后面记录了此相关的中草药以及用法。
《天元神诀》只看名头能吓死人,其实也只有薄薄的一小本,也不知道那个浮夸的家伙著作,不过麻雀虽小,肝胆俱全,有基础的修炼之法,开始自成体系。
白羽全部看完,翻到第一篇,仔细跟着讲解做起来:
“双手心、双脚心加上头顶朝上,方便采集吸收宇宙中的高能量,谓之五心朝天……
打坐是人体能量聚集和运化的方法,通过盘腿,就可以把气聚集在丹田,就跟生了一堆柴火似的,不但肚腹热,腿也会感觉暖洋洋的。
不盘腿的时候,能量是分散的,一盘腿,就把能量聚集起来了,积聚能量到丹田,然后把它点燃……”
按照上面的姿势和讲解,盘腿坐下来开始了第一次修炼。
凝神安息,舌柱上腭,心目内注,俯视丹田,无欲无求,无思无念,很快便感觉丹田气机发动,一股真气开始生发,像一个熔炉被点起熊熊火焰。
然后白羽引导它经行周天,吃了猴肉以后,这气感来得特别快。
白羽引导着这热气过会阴,过谷道至尾闾,沿夹脊棘突中上行,达头顶百会穴,再下颜面,过喉,由胸腹正中线入丹田中,这叫一个小周天。
白羽引导着这股热气经过一小周天候略顿一顿,统筹好新生的热气仍循前法。
慢慢感觉这股热气越来越壮大,在体内奔腾,咆哮,行经之处胀痛无比,感觉快要爆体,如火烧油煎般,全身开始冒汗。
白羽惊恐,赶紧停下来,让这股真气纳入丹田,缓缓睁开眼睛,站起身子,全身暖烘烘的,每个细胞都充满能量,精神也特别旺盛。
但是他知道,这远远不够,“通则不痛,痛则不通”,这么痛说明还没通,感觉每次运行到前胸剑突下和与此相对的后背胸椎内位置就特别痛,但是也只好停下来,他怕出现严重后果,或者暴体而亡,还是明天请教师兄再说。
反正现在有的是时间,一天不行两天、两天不行三天……
又翻开内视篇研读起来:
“……凡人有此八脉,俱属阴神,闭而不开,惟神仙以阳气冲开,故能得道。
八脉者,先天大道之根,一气之祖。采之惟在阴跷为先,此脉才动,诸脉皆通。
次督、任、冲三脉,总为经脉造化之源……”
“然内景隧道,惟返观者能照察之……”
当白羽到这句时,要是能内视经络,看见症结所在,岂不是更好?白羽若有所思,点点头,露出了微笑。
没想到‘任督二脉’那么不容易打开,我就练内视好了,不过看看内视之法,必须辅助药物,决定明天再去找。
有了主意,白羽重新坐好,又眼观鼻,鼻观口,口观心开始聚集真气于丹田。
有了经验这次很顺利,但是始终有意识的压制,只保持一股能承受的真气,循环周天,真气窜动,把亏虚的地方填满,劳损的地方予修复,白羽出现了动、痒、轻、重、凉、热、涩、滑等体感……
“嘀嗒!”玉简颤动了一下,白羽睁开眼睛,已是红日初升,一抹阳光透过窗户射进来,玉简上有荧光显出两个字:“红崖”
白羽起身出门,浑身精神焕发,没想到比睡觉养精神。
路上见两个少年也才出门,过去打听,他们也是往红崖赶,便一路跟着去了。
转过一座山,便来到一处红色绝壁下,石崖上有块小平台,感觉是讲台。
这里已经聚集起20来人,男多女少,最小的头十岁,还带着稚嫩的童腔,最大有几人看那满脸沧桑之色得有30来岁。
此刻众人沐浴在金色的阳光中,个个精神奕奕,就在众人三三两两交头接耳之际。
“刷!”
一道长虹落到绝壁的讲台上,额头饱满,留着五绺长髯,透着一股仙风道骨的清奇之气,白羽看去,不是李东阳是谁。
华光散去,李东阳盘坐虚空中,向下扫了一眼,目光落在白羽身上,点点头,开始传法:
“大道之妙,全在凝神处。
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