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第65章锻炼的重要性767（第1页）

它们只是24式，48式，42式太极拳在套路结构上，个别动作练法上有些变动。而传统太极拳从套路结构到动作形态，以及风格特点，并未有大的改动。

在动作形态上，不管是新编套路，还是传统套路，都力图遵循固有传统风格。民间各式传统太极拳的风格特点，动作形态保留的较好。

而走上竞技场的传统太极拳，演练上却有雷同倾向。风格不是很突出，特别是杨，吴，孙氏。其后20世纪90年代，新编的《武式太极拳竞赛套路》也有此倾向。

其大多有“杨化”的痕迹，这和杨氏太极拳的普及程度，以及竞赛导向有关。随着太极拳发展，探究太极拳健身，技击机理。

人类不断阐发太极拳深厚的文化底蕴，用实证性研究证实太极拳独特功能，保留传统的风格特点，创编富有科学实效的简化套路，是适应社会发展的大趋势。

20世纪80年代以来，各级政府及广大民众对太极拳这一古老文化体系的保护意识日益强化，各级政府相继制定保护措施。

不断以太极文化为主的各个地方，先后举办了11届国际性太极拳交流大会。传承人，民间传承组织也加大深入推广的力度。

2006年5月，太极拳被中国政府公布为第一批国家级非物质文化遗产。

2020年12月17日，中国申报的“太极拳”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

拳理特点

太极拳是一种拳术运动，符合拳理，具有技击性。这里的拳理是指太极拳动作本身符合攻防规律，具有攻防含义。

它能够产生一定的攻防实效，这既是太极拳动作与体操，舞蹈，导引等，其它运动的基本区别，也是本质区别之一。

哲理特点

太极拳受传统哲学渗透影响，具有哲理性，充满辩证思想。从哲学角度来看，太极拳被誉为“哲拳”。

这不仅由于太极拳的称谓，带有浓厚的哲学意味。也不仅由于太极拳动作要领。蕴含着深刻的哲学意味。

而且由于传统哲学思想对太极拳的全面渗透，形成了独特的运动思。，特别的技术要求，突出的价值功能。

医理特点

太极拳吸收了传统医学的经络，俞穴，气血，导引，藏象等各种理论，而且符合医理，具有健身性。

判断太极拳的基本标准

从技术角度上来看起码要具备三个基本特征：

首先，是特殊的技击性。太极拳是拳，不是操，不是舞。所以虽然不主张“武”，却能“武”，是“文拳”。

而这种武又不同于一些“硬打硬进”的武事，非常重视“以柔克刚”，讲求“粘连粘随”、“舍己从人”，这是一种极高层次的技击。

其次，突出的哲理性。从太极拳的产生到具体动作，都有深刻的哲理。这种哲理性已上升到理性指导层次，融汇到具体动作形态中。

如阴阳辩证哲理，具体为拳中的虚实，开合，动静等等。甚至有人称：懂得阴阳，能分出虚实就是太极拳。

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