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第27章特训（第1页）

“每天热身运动完后，先来跑三组一千米，每组之间休息五分钟，随后去健身器材室进行上肢肌肉训练，那里有专业的健身教练给你们做指导，下午随队训练和配合练习，五点半后加训去健身器材室做下肢肌肉练习，这样可以让你们俩短期之内身体强度得到大幅的增强，还有我会吩咐食堂给你们专门订制了一份加强型伙食，你们同样只需付出五英镑费用就可以”彼得把为俩人量身定制的训练计划说了出来。

对于一个十来岁的青少年来说如此大训练量有些过分了，但为了让自己能尽快赶上同龄人的身体强度，陈辉和爱德华都点头答应。

陈辉自信这么大的训练强度还能坚持下来，但没想到爱德华看起来比他还瘦弱一点的身体也能支撑下去，当第一天训练结束后俩人回到宿舍当中立马躺在床上睡了过去，直到清晨才醒过来去洗漱身体。

累是累，但精神状态明显比之前要好，慢慢的八位新人开始融合到青训营的训练氛围当中，和一些老队员也渐渐熟络，特训组俩人适应了训练强度后，彼得又调整了计划，再次增加了强度非要把这俩人每天搞残废一样。

其间，青训队也外出参加了一次比赛，成绩还不错进入了四强，但陈辉这八位新人没机会一同去参加照旧留在基地中训练。

不知不觉中三个月过去了，已经进入到了十一月份，英格兰的气温开始变冷，室外的温度只在几度，可青训营的训练并没有停止或者减少。

陈辉和爱德华的身体在这短短的三个月时间中有了很大变化，个头明显拔高了，身体结实了不少，彼得并没有放过他们俩人的心思，还在不停调整训练强度。

直到进入到十二月中旬，室外的气温已经降到了零下十几度，彼得才叫停了室外各项训练项目转移到室内开始利用室内器械训练，并开始进行一些战术配合，理论方面的学习，训练营还每天抽出半天的时间给球员们上一些文化课的知识，光顾练球没有文化也是很可怕，必要的一些文化课程还是需要学习。

西方最重要的圣诞节前两天，基地决定开始放假，一共是七天的假期，当地的球员陆陆续续回家过节，大约有十名不是本地的学员只能住在宿舍楼中自娱自乐，范父早几天就想帮范同学订机票利用这七天假期回国一趟，但范同学出奇地拒绝了，一是他真正融入到了训练营当中，性子也慢慢改变，二是他走了就留下陈辉一个人呆在这里倒不如陪陪他，来回近三十个小时飞机真的舒服吗？

放假的第一天，范毅志一早醒来却发现陈辉的床上已经空无一人，他穿上衣服来到健身室，果然陈辉已经在跑步机上开始了训练，“同胞，要这么勤奋吗？三百六十五天全年无休”。

“没事干下来跑跑，你昨晚不是说要睡懒觉的吗”？

“睡不了，生物钟调好了自然醒”范同学踏上陈辉身旁的跑步机一起加入，半小时后，留在宿舍中的其他学员也陆续来到了这里进行训练，没有一个人因为放假而放松自己，因为他们都是远渡重洋来到这里深造，机会得之不易当然要比当地的学员更努力才能脱颖而出。

整整锻炼了一上午，大伙才停止下来准备集体去吃午餐，这个时候好久没出现的约翰森出现在健身室门口，“各位外地的学员，虽然你们在圣诞节不能回家和家人团聚，但我们俱乐部还是为你们准备了圣诞礼物，这是圣诞节餐券每人三张，圣诞节期间可以去食堂免费食用大餐，另外还有一份水晶宫俱乐部一线队全体队员签名球衣送给大家，希望你们喜欢”。

大伙听到约翰森送出的礼物都感觉心头一暖，他们在异乡还能得到关怀实属感动了一小把。

约翰森给每人分发了一份礼物后把最后领取礼物的陈辉留了下来：“过得还习惯吗？看你的体型明显改变了，看来彼得没少在你身上下功夫”。

“习惯，还要多谢彼得教练，要不是他为我做了训练计划我的身体哪里会变化这么大”。

“习惯就行，相信彼得把之前选拔营的事情都跟你说了吧，所以你可要争气一点，我可是答应了顶头上司说你能在两年之内进入到二线队伍当中”。

“想不到约翰当时身负如此重压，那我这样算下来身价直逼五百万镑”，陈辉开玩笑地说道。

“想得美，你这才刚刚起步，我希望将来你能超越五百万镑甚至八百万，一千万”。

“好了，玩笑归玩笑，平安夜当天带上范毅志去我家做客，吃圣诞节大餐”约翰森邀请道。

“会不会不方便”？

“没事，我家里就一家三口，你们两个能来就热闹多了”。

“好吧，我等会去问问范毅志如果他没问题就一起去见识一下你们的圣诞节是如何过”。

中午吃饭时陈辉把约翰森的提议跟范同学说了一遍，范同学马上点头同意，他也没见识过英格兰当地人是如何过平安夜，当然要去见识见识。

十二月二十四号下午，约翰森准时地来到宿舍楼接上陈辉和范毅志，约翰森开着一辆半新不旧的大众汽车，还好当天的雪不算太大，大众车能以正常速度向着伦敦市区方向开去，一路上也没见有几辆车，大伙这个时候估计都回到了家中准备晚餐了。