手机浏览器扫描二维码访问
第12章 两个陌生人（第1页）
“准备好了吧，那我就直接开始教学了。”，雨北洋说完直接跳入了水中，王天海也跟着跳到了水里。
入水后，雨北洋并没有说什么，而是直接示范起了动作。
他的泳姿和普通的自由泳相差不大，主要是在划水移臂上有所不同。
一般在竞速情况下，划水移臂幅度会比较大，速度快，当然耗能也大。
而雨北洋此时的划水明显放慢，有点像在拨水一样，利用背部肌肉作用于手臂进行手部动作，配合上两次打腿，整个人有一种在水中滑行的感觉，相当丝滑。
就这样来回游了100米，回到起点的时候雨北洋整个人完全没有疲惫感，就好像走了100米一样。
“游泳的本质实际上就是克服水的阻力，速度越快阻力也会越大，自然水域一般都是长距离，要用最少的消耗去游，对于速度的要求可以适当降低。”，雨北洋说道。
“没问题了，学会了！”
王天海非常自信，他不想听这些理论的知识，只要动作演示给他看，他就能快速学会。
“行，你游100米试试看，没有时间要求，但是游完之后你不能表现出任何吃力的状态。”
接着王天海直接开始了100米，这次他故意放慢了节奏，也采用了两次打腿的游法，不过速度好像并没有减慢太多。
大约一分40秒的时间，王天海就完成了100米，这个速度在业余水平里其实已经算比较快的了。
岸上有几个老教练也在看着王天海游，看完后他们都笑着摇了摇头。
当王天海出水的时候，没想到一只大手直接把他按了下去，正是雨北洋，他一边按一边大声喊道。
“现在开始憋气，超过40秒才行！”
众所周知，人在进行激烈运动以后耗氧量会剧增，平时可能憋气一分钟对于许多人来说都没问题，但让他们游泳游个100米再憋气，估计就要大打折扣了。
果然，才30秒王天海就坚持不住了，拼了命的往上顶，这时雨北洋也松手了。
“呼！呼呼呼！”
头出水面后王天海大口的吸着空气，脸色有些发红，缓了好一会儿才没事。
“艹，不带这么搞的，人差点憋没了！”
“我不是说没有时间规定，让你省力游，你怎么还越游越快了？”，雨北洋直接发问。
“我……你那个动作有问题，这么慢身体会往下沉的，保持不了动力。”，王天海想到了原因后说道。
雨北洋笑了一下，爬上了岸说道。
“不用多说，明天开始，你这个时间段好好去游泳馆的健身房练练吧，我到时候给你安排个教练，你现在身体素质还不太够。”
“可是……”，王天海刚想反驳，却发现雨北洋已经走远了。
晚上回家时，还没进家门口就听到屋子里传来了聊天的声音，并且相当的激动，搞得王天海以为父母又吵架了，于是他蹑手蹑脚的摸了进去，不想参与其中。
神心荡漾之欺到玉帝(耽美) 大荒仙魔录 烟花尽头 今夜我怒放 长相思后传：回归与相守 韩靖修仙传 小仙当官 末世，恋爱脑杀了最后一位神 大唐：最强争霸系统 末世虚境寂灭 于怀阳现代文集 四合院之哆啦A梦的祝福 华山神门 枪械主宰 乘风破浪去修仙 末世涅凰 更新到五百七十三章 EXO一辈子执认定你 人在都市之末路狂徒 急！重生后濒死师傅要我娶师娘 精致利己的我在年代里当极品
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。（ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇）...