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第272部分（第1页）

也就是说，给他一套动作，他不能复制，而只能山寨。

复制需要精确把握，丝毫不差。而至于山寨么，到底把握了其中多少，是十之四五，还是十之七八，就是一件不好界定的事了。

而偏偏，方天所传的那套动作，是“差之毫厘，失之千里”的。

这也是为何那天方天传这套动作时没用元素屏蔽，完全公开，到得此际，在整个红石镇中，除了安德森之外，却没有其他任何一人能通过这套动作晋升的原因。

别说远程观测了，就是面对面的观看，若无方天手把手的指导，｛别想从这套动作中获得任何东西。

脑海中如此这般思索了一会，沉吟片刻，方天对欧文说道：“欧文大叔，有两个选择。

“一是你还像以前一样锻炼，以前怎么锻炼，现在还怎么锻炼，只是每天晚上抽出一点时间，来锻炼我教你的那套动作。等过上一段时间，慢慢地应该就会熟练的。”

就是让猴子钻圈，钻得时间长了都能做得十分之好，方天不认为欧文的智商会比猴子还低。

要不，那也太侮辱三级武者这个身份了。

三级武者虽然以方天现在的眼光来看不算什么了，但之前在红石镇中，到底也是一个小BOSS的层次。

而等欧文将这动作套路练得极其熟练，熟到不能再熟的时候，他再来手把手现场指导的话，让欧文百分百地把握这动作，就比较容易了“而至于第二个选择么……”说到这里，方天微顿了一下，然矍道：“第二个选择就是我现在再教你几个动作。动作本身不难，很容易，但天天锻炼的话，会比较辛苦。”！。

第二卷　安居乐业　第三百六七章　浴室

方天的浴室构建，其实就着眼于两个方面，一是淋浴，一是蒸浴。

淋浴要注意的是水压问题。水压过大，喷到身上不舒服，水压过小，那同样不爽利。而这个，只要调节蓄水间的高低位置就可以了。有沙迦牌万能机在，这根本不是问题。

蒸浴要注意就是水温问题了。

方天设计了两个部分，一个是泡，一个是蒸。

泡澡的目的是开启身体的热循环，促进身体的血液流转，从全方位调节身体。

根据前世的相关知识，一个人的正常体温是三十六七度左右。那也就意味着，泡澡的温度，必须在这个温度之上，不然，就达不到这样的目的。在低于三十六七度的水中，泡的时间再长，就算泡到全身长青苔长蘑菇了，也没有用。

因此，泡澡用水的温度，有几个档次的选择。

一是37－39度，这是略高于人体的温度，在这种温度的水中泡澡，可以舒缓身心，带来一种慵懒、放松的感觉。如果是前世的话，一天的学习工作应酬奔bō之后，在这样的水中泡上半小时，然后睡觉，那是再好不过了。

一是40－42度。到了方天来的那个时代，地球上许多人都知道，42度是身体的一个重要分界线。如果感冒发烧，烧到42度的话，那就比较危险了。但是人为什么会发烧呢？

身体启动“发烧程序”的原理或者说目的，是什么呢？

其实和泡澡的目的一样就是开启身体的热循环，加强身体的血液流转，然后通过这种全身xìng的调节，用以弥补、祛除身体某一部分的亏损、过劳、感染等。

如果在这种温度的水中泡澡，身体会迅速兴奋起来体内各部分组织进入全方位动员状态。一天动员一次，永不衰老——是不可能的啦，但很难生病，是真的。

当然，对于女xìng来说，泡澡还有另一个特殊的用途，那就是美体美容。

不是那些坑死人不偿命的外在修饰而是让身体在长期的全方位的自行调整中，达到一种“清水出芙蓉，天然去雕饰”的状态。

不过这个说来容易但在方天来的那个时代，这仍然只是一小部分人才有的特权。能有条件、能有时间在每天入睡前都进行这样一个活动的人，还真不多。

如果到了42度再往上高，比如说43－45度，那就是“发烧友”才喜欢干的事情了。这种疯子，一向是不能拿正常人看待的。

如果45度再往上高会怎样呢？

谁试谁知道。

因此方天所要营造出的泡澡水温，也就是37－39度和40－42度两个档次而已。

当然，不排除因为世界差异的原因，从而造成人体对水温的适应xìng差异，不过那最多也就是在这个基础上作一些微调而已。

方天前世看过的一些幻想类小说中，讲到一些人穿越到比较原始的社会可以造出温度计来啥的。

但对于方天这种废柴来说，这绝对是一种逆天级的任务。就算把他的骨头一根根敲碎了，估计也捣鼓不出这个玩意儿来。

好在其实也不需要温度计那么精确。

身体是最好的大概温度测量仪。

只要加热流程和冷热水输送流程配合到位，整出这样的两档水温，并不是一件有多高难度的事。

当然，想一步到位，那是不怎么可能的了。

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