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第121章 职场人的健康4(第1页)

陈伯接着解释:“食物的五味,酸、甜、苦、辣、咸,每一种都与我们的脏腑有对应关系。酸味主要对应肝脏,甜味主要对应脾脏,苦味主要对应心脏,辣味主要对应肺脏,咸味则主要对应肾脏。”

姜鸿晨感叹道:“原来食物的冷热温凉并不是单纯的温度问题,而且每种口感也对应着人体的不同脏腑,这真是个给我耳目一新的认识。”

陈伯微笑着点点头:“是的,理解了四性和五味的理论,我们在日常生活中就能更准确地选择适合自己体质的食物,以此来调节身体,防病治病。”

两人继续深入探讨着美食与健康的奥秘,享受着这顿美食盛宴带来的不仅是味蕾的满足,更是对健康生活的深入理解。

老少二人这时正在品尝着一碗热腾腾的鸡汤。阳光透过窗户洒在他们的脸上,给这个寒冷的冬日带来了一丝温暖。

陈伯,看着对面的姜鸿辰,满意地笑了笑:“鸿辰,你的学习态度很好。人的一生都是在学习和进步中度过的。记住,你是你自己健康的第一责任人,掌握好这些知识,对善待自己的身体是很有帮助的。”

姜鸿辰,听了陈伯的话,脸上露出了微笑:“陈伯,我还了解到药酒和药茶在中医养生中也常常被用到,您能介绍一下它们的原理及功效吗?”

陈伯点了点头,放下筷子,开始解释道:“当然可以,鸿辰。药酒和药茶是中医养生中两种常见的调养方式,它们各有其特点和作用。”

“首先,药酒是一种以酒为溶剂,加入各种中药材制成的饮品。它具有活血化瘀、温经散寒、舒筋活络等功效。同时,药酒中的酒精成分可以促进血液循环,提高药物的吸收率,从而达到调养身体的目的。”

“而药茶则是以茶为载体,加入中药材制成的饮品。它具有清热解毒、提神醒脑、利尿排毒等功效。茶叶中的茶多酚、氨基酸等成分可以促进新陈代谢,提高身体的免疫力。”

姜鸿辰认真地听着,不时地点头表示理解。他感叹道:“中医养生真是博大精深啊!”

陈伯微笑着说:“没错,鸿辰。只有不断学习,才能更好地照顾好自己的身体。中医养生是一种生活态度,也是一种生活方式。”

陈伯满意地喝了一口面前的鸡汤,然后开口道:“鸿辰,你知道吗?这药酒制作法,古人早有论述。《素问》中有‘上古圣人作汤液醒”,“邪气时至、服之万全”的论述,这是药酒治病的较早记载。再比如《汉书·食货志》中说:‘酒为百药之长’。将强身健体的中药与酒‘溶’于一体的药酒,不仅配制方便、药性稳定、安全有效,而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂,中药的各种有效成分都易溶于其中,药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力,提高疗效。同时酒精对经络有较好的扩张作用,有利于药物的吸收和运行。”

姜鸿辰听后,放下筷子,微笑着回应道:“陈伯,您的知识真是丰富。”

陈伯听了鸿辰的话,点头继续解说:“鸿辰。这药酒的种类繁多,不同的药物配方可以针对不同的症状,如贫血、风湿、疲劳等。然而,药酒的运用也要适量,并且最好在医生的建议下使用。毕竟过量饮用对身体是有害的,药酒虽好,但也不能过量饮用。我们要时刻记住,任何事物都有其两面性。只有适量、合理地使用,才能发挥出其最大的效益。”

二人继续享受着这美好的午餐时光,聊着各种关于药酒的话题。而饭店里的其他客人也被他们的对话所吸引,不时投来赞赏的目光。

陈伯拿起一杯菊花茶,说:“这杯菊花茶,它有清肝明目、降血压的功效。再看这杯银耳莲子羹,它有滋阴养肺,适用于养颜养生的功效。”

鸿辰听得出神:“原来药茶有这么多好处。”

陈伯点了点头:“是的,药茶通常味道较为清新,副作用较小。但依然需要根据个人体质和症状选择合适的药茶。”

他顿了顿,接着说:“中医学历来认为,科学饮茶除了宜温、宜淡、宜少,切忌过烫、过浓、过多之外;还应以四季有别为最佳的饮茶保健之道。”

“春天,我们可以饮花茶,促进体内阳气生发;夏天,我们可以饮绿茶,清热解暑、解毒止渴;秋天,我们可以饮青茶,消除人体内的燥热,达到清燥生津之功效;冬天,我们可以饮红茶,补阳气,助消化,强身健体。”陈伯一一解释道。

薄荷甘草茶不仅能缓解因感冒引起的不适,还有助于消除身体内的湿热毒素;杜仲茶除了补血壮骨和强健腰身的作用外,还能缓解因长时间久坐而产生的疲劳,让你重拾活力;枸杞茶补肾益精、养肝明目,不仅可以缓解视疲劳;陈皮姜茶止咳化痰、健胃消食,不仅能舒缓因咳嗽而带来的不适,还有助于促进消化;人参茶补中益气,对身体虚弱、气虚引起的疲劳有明显的改善效果,还能帮助安神生津,提升免疫力;玫瑰花茶凉血养颜、促进新陈代谢,具有良好的美容瘦身效果,同时还有助于祛除口臭;金银花茶预防流感、呼吸道炎症,是清热解毒、抗病毒的有效选择,有助于提升身体的抵抗力,保持呼吸道的清爽畅通。

鸿辰听得频频点头:“原来喝茶还有这么多讲究。”

陈伯笑了笑:“是的,中医养生之道无处不在。只要我们掌握了这些知识,就能更好地照顾自己的身体。”

“陈伯,听您说药酒和药茶有这么多好处,真是让人惊讶。”姜鸿辰感叹道。

“是的,药酒和药茶是中医养生的重要组成部分,”陈伯微笑着回答,“不过,使用它们时一定要谨慎,确保安全。否则可能会适得其反。”

“我明白了,为了身体健康,我会尝试学习更多关于药酒和药茶的知识。”姜鸿辰坚定地说。

“很好,鸿辰。中医养生是一个广阔而深奥的领域,需要不断学习和探索。在学习的道路上,你随时都可以向我请教。”陈伯鼓励道。

姜鸿辰感激地看着陈伯,心中涌起一股暖流。他意识到自己对健康的认知又提升了一个层次。陈伯所讲述的健康保健常识,让他对自己的身体有了更深刻的理解。他将不断拓展自己对中医养生的知识。

“陈伯,谢谢您。我会牢记您的教诲,不断努力学习。”姜鸿辰感激地说。

“很好,鸿辰。中医养生是一门博大精深的学问,需要我们不断探索和学习。希望你能在学习的道路上越走越远。”陈伯欣慰地说道。

姜鸿晨和陈伯继续享用美食,愉快地聊着天。姜鸿辰内心充满了感激和决心,他知道自己有了一位值得信赖的导师和朋友。而陈伯也看到了姜鸿晨的潜力和对健康的追求,心中充满了期待和祝福。这一刻,两人的心灵彼此相通,共同追求着健康与和谐的美好。

恋语集:织梦书  我哥重生后控制欲爆棚  穿进虐文考科举  影帝娇妻是大佬  网游之奇货可居  神侣传说  天使少年侦探  全家穿越到古代  不灭天主  随身空间之异世逍遥 完结  凤戏凰:六指废后  巴族迷魂·刑官  罪妃倾城  顶上之战[娱乐圈]  格桑恋语  婚心计③:我的冷少,不许碰  六岁布局天下,我太难了  一派狐言  我的食材遍布修真界  错恋人生  

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