乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第8章 锻炼吧陈舟牧 2016108(第1页)

随后就是四人到家,陈舟牧今天老实的将鞋放回鞋柜,把袜子放进浴室的桶里,而且竟然没有开电视,就躺在沙发上。

陈晓青眼见都震惊了,她这个大哥脑子坏了?在陈晓青的眼中,不随意的陈舟牧,更加令她不适。

“二哥,大哥是不是病了?”陈晓青凑到陈舟川的身边,小声道。

陈舟川可是知道全部实情的,但还是说道:“只是戏精演上忧郁少年了,就当没看见就行,过两天就好,甚至明天就好了。”

“这样吗?现在确实很流行忧郁。”陈晓青被陈舟川这么一说,这确实是她大哥做得出来的事情,索性不理会了,回了房间。

陈舟川并没有回房间,而是若无其事的来到陈舟牧的身边,坐下看电视。

后面十分钟就是看电视,两人没有任何话语。

突然陈舟牧开口问道:“川我是不是太弱了。”

陈舟川也是一点面子不给,说道:“是啊。”他确实也有这个底气,毕竟比力气,现在的陈舟牧确实比不过他。

“这样啊。”陈舟牧略带叹息,继续看着电视,看没看只有他知道,根本没有看进去一点,声音都进不去耳朵。

又是几分钟的安静,整个客厅就只有电视的声音,但是却没有尴尬的气息,毕竟你跟自己家人安静的看电视怎么可能尴尬。

陈舟川拿起桌子上的橙子,走进了厨房,看了看陈舟牧一眼,又多拿了几个,不久他把每个橘子切成八瓣,端着一个盘子来到沙发,把盘子放在桌上,自己拿了一个吃。

而陈舟牧一动不动。

“你可以去锻炼啊。”陈舟川说道。

“锻炼?”陈舟牧并没有失神,听到陈舟川的话,回应道。

“是啊,不就是身体太弱了,锻炼不就可以变强了。”

“锻炼什么?”

“跑步,俯卧撑,深蹲,仰卧起坐那些。”

“也是,第一步做什么?”陈舟牧正襟危坐,身体靠近陈舟川问道。

“你傻啊,第一步就是立马爬起来,锻炼你在这里躺着干嘛?”

陈舟牧听到立刻起身,说道:“下一步呢?”

“穿鞋去跑步去。”陈舟川指向门口、

“好。”陈舟牧行动力很强,已经开始穿鞋,正准备出门时,叫道:“川你去吗?”

“不去。”陈舟川此时独占电视,才没想过跟陈舟牧出去受罪呢,他不是不喜欢看电视,而是抢不过陈舟牧,这次陈舟牧不看电视,他肯定要看啊。

……

陈舟牧感觉自己已经跑了几个小时了,他来到楼下,就沿着小路跑,然后跑跑停停累成狗。他亦步亦趋的来到了家门口。

“叮咚——”

陈舟牧开门,见到狼狈的陈舟牧,他的衣服已经完全浸湿,说道:“这么快回来?”陈舟川来到客厅抬头看向时钟,才过去十二分钟,下楼就需要两分钟了,上楼也是两分钟,合起来就是四分钟,陈舟牧就跑了八分钟。

陈舟牧大喘气,说话有些困难,说道:“跑步,不,适合,我……”

进到房子的陈舟牧鞋都没脱,直接瘫倒在地,不是见到胸口在起伏,都以为他凉了。

“别整这死出,跑完步还敢直接躺下。”陈舟川拉起陈舟牧,说道:“跳一跳,运动一下身体,拉伸一下。”他边说着边动着陈舟牧的手脚,让他快点运动起来。

陈舟牧身体很累,但是还是迫于无奈,动了起来。

别惹太子妃,她连自己祖坟都敢挖  复仇者的秘密  嫌疑者的救赎  犯罪现场调查  犯罪心理分析  龙神战歌  追踪者  夜行  居心叵测  灭顶之灾  那个你惧怕着的人  切莫相信应召男  按需知密  希腊棺材之谜  那个你深爱着的人  空洞之眼  欲望·金钱·谋杀  黎明之街  快穿:万人迷扮演路人甲日常  漂离的伊甸  

热门小说推荐
修真位面商铺

修真位面商铺

成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...

倚天屠龙夺艳记

倚天屠龙夺艳记

赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮  一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...

魔师逆天

魔师逆天

前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...

超凡世界

超凡世界

地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...

一揽众美在三国

一揽众美在三国

一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...

每日热搜小说推荐