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“大家还有没有印象,一个月前的ae86大战ae50,当时我提出了一个‘沈氏吃键盘解决方案’,并在淘宝上线了1000个名额的‘一期计划’,最后被你们几分钟之内抢光。
现在,为期两个月的燃烧卡路里行动已经时间过半,我们做了一个半程总结,向直播间里的各位老爷们汇报一下!
首先是参与这次‘一期计划’的人员成分,全部1000人中大概有73%的人是自愿报名,剩余27%的人则是因为和人打赌输了,或者被亲朋好友坑了。
参与人员以男性为主,占到92%,女性只有8%。大家的平均体重为158斤,最重的一位为207斤,咱们直播间的胖子可真不少啊。
这一个月来,经过所有参与‘一期计划’的1000位成员的汗水付出,以及我们20位健身助理的尽职督促,大家通过快步走、慢跑、跳绳、骑车等有氧运动,总共消耗了1000万卡路里,平均每人燃烧1万卡路里。
其中有17位锻炼达人,过去这一个月内运动燃烧卡路里达到3万卡路里。而减重效果最明显的,则是刚刚提到的那位207斤的本期最重成员。他专门买了一辆自行车,每天下午骑行30公里,一个月内减了18斤!”
沈毅之前在才艺表演秀时,立下了三个月减26斤的flag。他现在每天都到健身房锻炼一个半小时。
今天固定的直播安排是晚上播狼人杀,于是沈毅在下午锻炼时,干脆先把直播打开一会儿,陪水友们聊聊天。
弹幕:一个月减18斤,腻害!
弹幕:赶紧推出二期,我也要报名!
弹幕:报名+1,没人督促,减肥坚持不下去!
……
“第一期计划的运动减脂效果非常明显,1000位成员到现在为止平均减重2.8斤。等两个月结束后,每人差不多都能减去5斤左右。
我刚刚看到不少弹幕,都在催我赶紧推出第二期计划。但是我的ceo告诉我,之前的第一期计划,公司非但没有赚到钱,反而产生了亏损。
我来给大家算一下,1000位成员,每人缴纳的费用为199元,也就是说总收入为20万。其中赠送大家一个3d打印的精致小键盘挂件,成本为20元,快递费为2.5元,这笔费用总额至少2.25万。
为了更好的督促大家按时锻炼,我们招聘了20位健身助理。第一期计划因为是实验性质,所以并未招聘全职员工,而是选择了大学生兼职。所以工资成本相对能低一些,我们开出的薪酬是每月保底3000元。
但是有一部分健身助理表现的非常尽责,比如大家的锻炼时间主要集中在早晨和晚上,许多人自己早上爬不起来,要求健身助理提供叫醒服务。
于是我们的健身助理们,早上五点就必须醒来,然后挨个给还在梦乡中的客户发微信语音,直到把他们叫醒为止。
还有些成员参加我们的‘一期计划’,目标不仅限于我们规定的每天300大卡的运动消耗。比如体重207斤的那位成员,像他这样的重度肥胖人士,想要减肥比起普通人需要更加小心。
因为他们的体重太大,许多适合我们的锻炼方式,却并不适合他们。例如跳绳,这是一项对场地要求很低,却燃脂效果很好的健身运动。但对于体重太大的人来说,跳跃时会让膝盖承受巨大的压力,一不小心就容易受伤。
所以我们的健身助理,在咨询了专业的健身教练之后,为他制定了骑自行车的燃脂减肥方案。
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