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真正接触专业田径训练之后,甄龙才发现自己以前跑步虽然也蛮快的,但提升的空间真的很大。
人们一般会想当然地认为,短跑需要爆发力好,爆发力越好的人速度也就越快。但实际上正确的发力姿势才是最重要的。拿甄龙来说,短短三天时间,他再怎么练也不可能让自己的力量有太多增长,但是姿势纠正之后,他的短距离加速能力又上了一个台阶。而且在跑动当中,他的体能消耗更少了。
当然,为了达到想要的效果,甄龙确实被练得生不如死。
郑教练说,要改变以前的坏习惯,必须用大量重复的动作来形成新的肌肉记忆,所以每一个细节都必须精益求精。像摆臂训练,他要求都是两百次为一组,间隔三分钟,一次来三组。练完三组之后,甄龙感觉手臂都快不是自己的了。
每天晚上马国强都会带甄龙去队医那里进行按摩恢复,不然他根本坚持不了第二天的训练。
三天之后,郑教练满意地回田径队了。他对甄龙的特训效果表示很满意,并一再和马国强说,如果甄龙自己不想踢球了,一定要介绍到他那里去。
别小看这三天时间。虽然时间很短,但带来的益处是相当大的,可以说是终身受益。试问,有几个足球运动员是接受了专业短跑训练的?
按郑教练的说法,甄龙将来长大一点,身体力量发育得更完善的时候,他在短距离冲刺和启动的优势会更突出。
前三天时间,甄龙几乎都是独自一人在跟着郑教练训练,与U13的队友很少有交集。除了每天吃饭的时候和大家一起,他更多时间是游离于队伍之外,因此跟其他队友也没有熟络起来。
第四天上午训练的时候,甄龙和张栋一起来到球场,发现教练还没到。他们俩正准备做热身运动,就看到三个老队员趾高气昂地过来了。
为首的是队里的5号,一个身高快到1米7的孩子,长得牛高马大的,比长塘小学的李海涛还要壮实两分。这家伙走到甄龙面前,指着远处的一网兜皮球道:“新来的,去把球拿过来。”
张栋明显有些紧张,低声说道:“你去拿下球吧,免得等下他们欺负你。”
甄龙顿时明白了。其实在大部分球队,或者是团队里都存在一个普遍现象,就是“一山不容二虎”。说得好听点,就是球队只能有一个领袖,说得不好听呢,那个领袖就是所谓的“球霸”。
比方说甄龙他自己,在长塘小学是绝对核心,而且所有的队员都服他,所以他是理所当然的球队领袖。但并不是每支球队都拥有能力远超普通球员的核心,在这样的球队中,就很有可能因为核心的人选而发生明里暗里的争斗。
甄龙在第一场训练赛中表现非常出色,总教练又找来田径教练单独给他开小灶,这些事情所有小球员都看见了。有的人会打心眼里佩服,但也有的人会嫉妒。
所以甄龙推测,5号过来的目的应该不外乎示威和巩固自己队内的地位。对于这种孩子之间因为虚荣心而导致的争斗,他确实一点兴趣都没有。在长塘小学都能把队长让给李海涛,在这里再让一让又何妨呢?
于是甄龙“嗯”了一声,转头过去拿球了。
5号得意洋洋地对旁边的人说道:“你看,我就知道这又是个怂包。”
“那当然了。”旁边的小球员讨好道:“瞧他那小胳膊小腿的,也就速度快一点,其他哪一点能和琨哥你比?”
说话间,甄龙把一大袋足球搬了过来,丢在地上:“没事了吧?”
“你站住。”琨哥叫住了准备离开的甄龙:“去把球摆到禁区线附近,摆成一排,我要练定位球。”
甄龙看了一眼琨哥,淡淡地说道:“我要热身了,你自己摆吧。”
“呦,小子还挺有个性!”琨哥大声道:“我再给你一次机会,去把球给我摆好!”
跟琨哥一起来的其中一位也大声道:“小子,你最好听琨哥的话,否则有你好受的!”
张栋轻轻地拉了一下甄龙的衣角,显得很紧张:“忍一忍吧,新队员都是这么过来的。”
甄龙对张栋笑了笑:“没事,我有分寸。”他这个人就是这样,不愿意惹麻烦,也能在处理冲突时先让一步。但被人家骑到头上这种事,甄龙是万万做不到的。再说,大部分的时候,恶人或是强势的人之所以得势,是因为其他人太过于忍让。
“我如果不摆呢?”甄龙直视那位琨哥的双眼,毫无波澜地说道。
这下轮到琨哥左右为难了。说实在话,在青训营如果动手殴打队友,是绝对禁止的事情。一旦发生,几乎就是被开除的下场。他平时仗着自己进队早,而且块头又大,倒是成功地吓唬住了不少刚进队的孩子,也树立了自己“老大”的威信。
可今天碰到甄龙这个吃软不吃硬的家伙,居然当着所有队员的面直接拒绝了他,这个面子可放不下去了!如果这时候退步,那琨哥就再也别想当球队老大了,甚至连抬起头来做人都不行。
他带来的两个帮手也愣住了。他们俩是来给琨哥助威的,但那不代表他们敢直接去和甄龙发生冲突。大家都不傻,明明知道甄龙是总教练看中的人,还去惹他,到时候被告状了可没好果子吃。
甄龙见这三人没有下一步动作,就摆摆手道:“你们走吧,我要开始热身了。”
琨哥一咬牙道:“不行!我是这里的队长,我让你干嘛你就得干嘛!”
“哦?”甄龙回道:“你要我拿球过来,我已经拿了。另外,据我所知,任何一支球队都有自己的规则,像收球摆球这种事,应该有人轮流值日,轮到谁就是谁才对。”
眼看双方已经剑拔弩张,矛盾快要不可调和的时候,张栋惊喜地喊了一声:“教练来了!”
王东远远地看见了甄龙和另外三个球员的对峙,心里大概猜到了几分,他一边走一边大声问道:“你们几个怎么回事?”
“没什么。”琨哥狠狠地瞪了甄龙一眼:“这事儿没完。”
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