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第一百六十九章行走坐卧筑基4法（第1页）
“师父我们要去哪里？”
少女笑魔如花，用清脆的声音问道。
林平之背负双手，悠然道：“四处走走，视情况而定！”
两个小家伙从未出过山林，背着自己的小包裹，都显得很兴奋。
方无愧雀跃道：“嗯，师父说去哪里，我们就去哪里。”
林平之幽幽道：“为师带着你们可不是去游山玩水，既然决定学武，你们就要做好吃苦头的准备。”
“师父，我们不怕吃苦。”两个小家伙齐声说道。
林平之点头道：“那就好，接下来很长一段时间，我们都要在江湖上行走，所以途中你们就要开始修炼，为师现在先教你们一套武功铸就根基！”
两个小家伙一听要传授武功，当即表情严肃，目光火热的盯着林平之。
林平之很满意他们的认真姿态，他一向认为学习就应该有学习的态度。
习武和学文道理相通，治学首在严谨。
态度比天赋更为重要。
用心才是学好的关键！
林平之说道：“这门功夫，乃是为师花了不少心力所创，准备用来为门下弟子筑基的武学。从步伐开始，有行、走、坐、卧四种练法，久练不仅能助长身法，协调身体，亦能汇聚气血炼精化气。”
“以走为始，动作导引辗转腾挪，方寸之间移形换位。”
“行为奔行，起落飞腾，身法灵活。”
“坐为打坐，存思导引，一息冥冥。”
“卧为安眠，昏昏睡睡，气行全身。意指能在睡觉之时内炼真气。”
“这门筑基之法，一旦上身，几乎无时无刻不在修炼，日后也能融入自身武学体系之中。所以你们不可懈怠，一定要认真修炼。”
“是，师父！”两个小家伙表现的很听话。
“为师先给你们演示一遍！”
林平之摆开架势，
慢悠悠舒展手足。他的动作如同行云流水，充满了和谐的美感。两个小家伙眼珠瞪的熘圆，不敢错过任何细节。
“记住这种感觉，不要强记招式。招式等会儿慢慢学，这种行云流水，一息不桎的感觉，才是练好这门武功的关键。”
两姐弟当即凝神观望。
演练结束，林平之收势，地面上已留下一排排显眼的脚印。
“如是、无愧你们过来，照着为师的脚印走动！”
亲自演示完走法，招呼二人过来，林平之便开始指点两人走动习练。
有林平之留下的脚印参照，两人并未遇到多大困难。
“身法变幻，要和谐自然，莫要只顾着脚下。”
方无愧练得很顺畅，方如是没练一会儿，额头便生了一层细汗。
林平之见此情形，心道：“无愧吃了半粒精气丹，体魄不比少年人差，没有吸收完的精气还沉淀在他体内，即便立刻练出一道真气，也不会造成身体亏空。”
“相比，如是虽然年纪比无愧大几岁，可进补不够导致血气不足，如果没有外力相助，短时间里根本不可能完成炼精化气。”
“筑基虽然不求迅进，但也不能把时间浪费在补足元气上。”
林平之注意着两人演练，从怀中取出瓷瓶，掰开一粒精气丹：“如是，你先停一下，过来把丹药吃了。”
小姑娘闻言停下步伐，跳出脚印。抹去一把额头的细汗，走上前来。
林平之递过半粒精气丹道：“无愧吃了半粒精气丹，体内精气充足，相比起来你的身体差了不少。把这半粒丹药吃下去，补足元气，再以筑基之法，吸收药力化为己用。”
“嗯，师父！”方如是点头，接过丹药，扔进嘴里，喉头咕噜一下吞入肚中。
“回去继续练，能坚持多久就多久！”林平之挥手示意。
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