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3 混元桩（第1页）
“而且宗师之境在这个时代已经几乎成为传说了，当你体会到火器的力量，普通人用那种无法抵御的力量轻易的否定你十几年二十几年苦修的时候，那种失落感无法言喻。”
“就算如此，你还想学么？真不如好好练练枪来的省事。”
“那你为什么还练？”
“这是家学，我可不想背负断送家学的骂名。”
王李认真的回道：“我想学！”
如果说教有用，历史就不会总是重蹈覆辙了，再说，自认为有系统的王李，还想有一天能做到肉身抗核弹呢。
内家拳作为现在王李所能接触的最强拳法当然要学。
“你不会有小说里说的门户之见，藏私吧？”
“啊呸！说的什么话，我巴不得洪拳发扬光大呢，只是这时代金钱与利益已经成为了主旋律，愿意出钱学拳的都几乎绝迹了，我出钱教都没几个认真学的，更别说学拳还那么苦。你愿意学，我高兴还来不及呢。”
翌日清晨，还没做晨练的时候，王李就离开了被褥来到了操场，让他意外的是，黄众不仅早就来了，额头上还冒有细汗，看他的练拳强度，打到出汗，显然练的时间不短了。
“起的有点晚了。”
说话间黄众的拳路没有丝毫停下的迹象，恍若一代宗师风范。
王李闻言默然不语，有恢复特性在，起的更早点他也是不会有疲态的，但早上起来的时间是习惯问题。
所谓江山易改，本性难移，习惯不是一天两天能改掉的，这次能起的更早已经是进步了。
“这个月先教你站桩。”
“啊？不是教虎鹤双形拳么？”
“我要是只教你虎鹤双形拳是害了你，练拳不练功到老一场空，这功指的就是站桩。所谓外练筋骨皮，内练一口气，站桩练的就是内练的那一口气，就是人体内气血的运行与使用。”
“看过李忠轩老前辈写的《逝去的武林》没有？”
王李老实摇头。
“老前辈就说功就是站桩，拳是打拳。站桩的要点就是学虫子，冬天虫子入地，如死了一般，等到了春季，土里生机一起，虫子又活了。站桩就是要站出这一份，僵虫复苏的生机，复苏萌动后身上就有了精力。”
“换个玄幻的说法就是“炼精化气，炼气化神，炼神化虚！””
听到这王李眼前一亮，对着桩功萌发了强烈的热情。
这哪是什么桩功？这是要成仙啊！
“请黄师傅赶紧教我桩功吧！”
“喲，小伙砸挺有礼貌的嘛，既然这么上道我就不废话了，我要教你的是我自认为桩功里最叼的混元桩，小说里圣人的通称不就是混元大罗金仙么。用混元做前缀，可见这桩如何的吊渣天！”
“…………”
“好，先来起手式。身体正立，两脚分开与肩同宽，脚尖向前，不允许有内外八字，全脚踏地，肩井与涌泉一线。”
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