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第一百五十章 小虎的安排(第1页)

马小喵虽然觉得很简单,但是随着时间的增加,便现身体很是酸疼,只是坚持了二十分钟就放弃了,一屁股坐在地上。

“哥!为什么只要学武,就离不开蹲马步啊!而且你教的动作,好累人!”马小喵说道。

“学武哪有那么容易的,快起来,不过可以休息十分钟!”马小虎说道。

因为体质的差异,所以马小虎不会用真武大6的标准要求他们,只要坚持修炼,家人到时候应该能进入养气境。

养气境,基本上都能活过百岁,无病无灾的话,很容易达到。

张晓晴只是站了十分钟左右就坚持不住了,早就先马小喵一步休息,马大龙则是半个小时。不过也累得够呛。

随后都休息了。

马大龙苦笑道:

“这个真的是修炼武术的方式?电视上不都是什么嘿嘿哈嘿的出拳吗?”

马小虎说道:

“那些修炼的只有招式,对于身体的保养并没有多大的效果,而且还能在体内留下暗伤,年轻看不出什么,但是年纪一大,便会成为武者短命的元凶!而我教你们的《锻体九式》是针对身体的潜能开,可以让身体突破人类的极限,从而成为武者!不过需要药浴配合,否则一样会让身体留下暗伤!因此没有药材的时候,就不要修炼了,适得其反可不好!”

然后三人又在马小虎的监督下,继续摆着姿势。

中途休息了七八次,而此时已经过去了三个多小时,空中已经出现了月亮的淡淡影子。

随后马小虎说道:

“好了,今天就到这里,以后每天早晨都要来房顶修炼,不要间断,尽量延长站的时间,当你们感受不到身体的疲惫,就可以进入下一个姿势的修炼了!贵在坚持!”

随后马小喵说道:

“知道了哥!”

不一会叶青璇上来了,因为她已经将药浴准备好了。

随后叶青璇扶着马小喵下楼。

马小虎则是扶着马大龙下去,然后叶青璇又上来扶着张晓晴。

父母卧室,只有一个桶,这是给马大龙的,而母亲和妹妹的都是在妹妹的房间中,因此有点拥挤。

马大龙看着马小虎说道:

“好了,小虎,你出去吧!我自己来!”随即马小虎只有离开,关上门。

马小喵的卧室,马小喵有点不好意思,因为长大了有自己的**,所以有点不自然。最后马小虎只好进来,把其中一个木桶搬到自己的房间,顺便拿出毛巾放好。

母亲张晓晴因此去了马小虎的卧室中。

原本马小虎的意思很简单,那就是让叶青璇照看母亲和妹妹,这药还是第一次对现实世界的人使用,也不知道效果有没有预想的那样。

如今马小虎和叶青璇都来到了一楼客厅,两人坐着。

因为药浴需要吸收,所以时间肯定会很久。

看着叶青璇,马小虎突然偷袭的一口亲在叶青璇的脸上。

“讨厌!爸妈小妹都在!”叶青璇羞红着脸说道。

马小虎只是笑了笑,说道:

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