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3多使用正面积极的字眼你嘴里说出来的话代表了你的人生（第1页）

“从你嘴里说出来的话，其实就代表了你的人生”这是我对很多人说过的话。

“好的”“一定会有办法的”“没问题”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都会过得非常顺利。即使遇到了困难，也能够渡过难关。

相反，每天听嚷着“太糟了”“愁死了”“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。

你自己或是你周边的人，是不是也曾经历过这种事情呢？

一位叫乔伊斯·梅尔的女布道家曾讲述自己从小戒烟的经历。她从九岁开始吸烟，戒烟对她来说绝非易事，刚开始跟戒毒一样困难，她很痛苦。后来，她用心思考自己不能成功戒烟的原因，她发现原因在于她一直用负面的忏悔将自己埋葬在失败中。意识到这一点后，她决定停止对自己说没法成功的这一行为。

后来，她的确意识到是那些对自己所说的负面的话语导致了她的失败。很长一段时间她总是对自己说：“我知道戒烟很难，恐怕我永远没有办法戒掉。而且如果我戒掉了，我可能会胖很多。”

然而，幸运的是，上帝的爱降临到她身上，让她知道如果不改变自己忏悔的方式，就永远无法改头换面。于是，她开始渐渐说自己希望的东西，而不是已经有的东西。她这样和自己对话：“我受不了吸烟了！它们的气味很难闻，而且很贵。我不要再吸烟了！”

一开始她觉着这样很傻，因为她会一边抽烟一边这样对自己声明。但是，在改变自我对话方式后不到一周的时间里，她收获了奇效。

话语的确带着能力，起初神用话语创造天地万物，所以按照神的形象，被造的人说话也是有能力。积极的话会带来正面的效果；反之，则产生负面的摧毁力量。说积极正确的话能改变你的人生。乔伊斯根据自己的体验提醒世人，即使不是基督徒，也要学会说神的话语。神的话语也就是美妙优美的话语，而不仅仅是根据我们自己的感受或者别人告诉我们的事情说沮丧的话。

说正面的话不仅能改变自己的人生，还能影响别人的命运。有一个妈妈只因无意间对女儿说了一句正能量的鼓励的话，结果竟把女儿塑造成一个品学兼优，人见人夸的好学生。

14岁的冉冉是个人见人爱的女孩，她自我管理意识很强，是北京101中学的优等生。不仅学习拔尖，还会自己做饭，德智体美劳全面发展，这么让父母省心的孩子，真的很少。很多人都向冉冉妈妈请教教育女儿的经验，妈妈总是一脸茫然，她没有为女儿刻意做过什么。可是那天，她和女儿的一番对话，貌似让她意识到了什么。

冬天的时候，妈妈整理冉冉小时候的衣物打算送人。女儿从一堆衣服中挑出一件羽绒背心，对妈妈说：这个我要珍藏。

妈妈纳闷，明明不能穿了，还留着它作甚，难道有纪念意义？

“是的，妈妈，你还记得这牌子的名字吗？”女儿问。

“好像叫什么灵的？”我不敢确定。

“叫杰灵。当初买回来的时候，您说过这个牌子有杰出灵巧的含义。”

“我说过杰出灵巧吗？”妈妈毫无印象。

“是的，妈妈，您忘记了吗？”冉冉有点失望地直视着妈妈。

“哦，哦，我想起来了。是说过，是说过。”妈妈恍然大悟。

“那，妈妈，你觉得我灵巧吗？”冉冉向妈妈眨眨眼。

“灵巧？你灵巧的，跳舞时动作灵巧，说话做事时心思也很灵巧。”妈妈直夸她。

“是吗？都是这件羽绒马甲带来的好运哦，所以我要珍藏它。”冉冉再一次叮嘱妈妈。

冉冉妈妈终于找到女儿如此优秀的原因了。原来，女儿是牢记了她无意间说过的那些正面的鼓励的词汇，这些词汇对她产生了正面力量。

可是现在，满大街都是不会说话的人，张口闭口都是负面颓废的字眼，家长总是数落孩子：就是不爱学习，就爱睡懒觉，光爱看电视，一点都不懂事。女人总是说老公坏话：整天喝酒，不思进取，脾气极坏，好吃懒做，不爱干净。至于员工说老板，老板说员工，雇佣关系两端，更是差评一片。老板嫌员工只认钱不大公无私，员工抱怨工作钱少事多路远。可是我见过一个聪明的妈妈，她的孩子也爱睡懒觉，她一句话就改变了孩子的恶习。早晨她叫儿子起床吃早饭，她没有像别人那样“赶紧起床了，每天都睡到这时候，对身体不好”。而是用爱恋信任的口气轻声说了一声：“我儿子一定可以八点之前起来的，这可是吃早餐的最佳时间哦。”

于是儿子磨叽了一小下就起来了。

现在想来，我妈妈在这方面做得也很好。记得我小学时候，妈妈逢人就说我女儿学习很自觉的，一回家就做作业，不用我们催。大概这样的话听多了，我的成绩真的越来越好，学习和做家务都很自觉。

所以，长大后我一直坚信，日常生活中一定要说正面的话语鼓励的话语赞赏的话语，这些话可能会改变一个人的人生，用心理学的术语说，那就是“阈言实现”。

如何把自己培养成积极语言大师？下面这些方法也许可以快速见效。

即使不好，也要强迫自己说好

当我试着用“挺好的”来代替“烦死了”的时候，我心里舒坦了许多。可是这之前，我觉得那是虚伪。我只是试了一下就心悦诚服了。先生之前也有很多小毛病，也是被我这样夸好了。一开始夸的时候自己都想偷着抽自己，因为他明明一身毛病配不上我的称赞，可我还是强迫自己坚持夸下去，像真的一样，结果他真的改观许多。

用正面替代负面

一般而言，在日常生活中所使用的字眼可以分成三类：正面的、负面的以及中性的。

先来聊聊负面的字眼，例如“问题”“失败”“困难”“麻烦”“紧张”等。

如果你常使用这些负面字眼，恐慌及无助的感觉就随之而起（既然有“麻烦”了，那除了自叹倒霉，还能怎么办呢？）

我们发现乐观的人很少会用这些负面的字眼，他们会用正面的字眼来代替。例如，他们不说“有困难”，而说“有挑战”；不说“我担心”，而说“我在乎”；不说“有问题”，而说“有机会”。感觉是否就完全不同了呢？

一旦开始使用正面的字眼，心中的感觉就积极多了，更有动力去面对生活，不是吗？

除此之外，乐观的人也会把一些中性的字眼变得更正面些。

例如“改变”就是个中性字眼，因为改变有可能是好的，也有可能愈变愈糟。

试试看，如果把“我需要改变”换成“我需要进步”，这就暗示了自己是会愈变愈好的，自然就乐观了起来。

所以说话其实需要字字琢磨，只要改变你的负面口头禅，换成正面积极的字眼，你就会立刻感到积极乐观起来。

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