乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

宋鸣和马一天的训练（第1页）

“冲击总冠军，可不是随便说说！”

严教练严肃的站在球队面前，继续训话：“所以今年！我们要加倍努力！加倍训练！”

“是！！！”

说完就是基本训练，宋鸣和马一天突然被严教练叫住，两人回头。

严教练让他们站在小场里，拿了个障碍物放在罚球线的位置。

“来，宋鸣你过来。”严教练指了指宋鸣，让宋鸣站在障碍物旁边，严教练让他投篮。

“duang～”

宋鸣打铁篮球飞了出去，严教练起跳拿住篮球还给宋鸣。宋鸣继续投篮还是打铁飞了出去。

严教练又让马一天过来，每次宋鸣打铁就拿住再传给宋鸣。

两人点头，宋鸣深吸一口气开始投篮。

马一天起跳拿住篮球传给宋鸣，宋鸣接球瞄准后再次投篮，这样反反复复一直持续了一个小时。

“你能不能准一点啊！”马一天抱怨，宋鸣投的篮球几乎80%都没进，马一天跳来跳去累的要死。宋鸣吐了个舌头，但长时间的投篮让他手臂酸痛。

严教练看两人慢了下来喊：“继续！没我的命令不准停！”

魏天涵问：“教练，你这是在干什么？”严教练解释：“你知道宋鸣在比赛中的得分是多少吗？”魏天涵想了想说：“每次都不超过五分吧……”严教练又问：“那马一天的篮板球呢？”魏天涵回忆一下说：“好像也不超过五个。”

严教练点头，意味深长的看着训练的两人。魏天涵也恍然大悟说：“这是同时训练他们两个人的个人能力！”

在夏季联赛中球队得分手只有袁圣淇和余家豪，这是远远不够的。篮下魏天涵和黄杰志在防守段才是利器，所以宋鸣和马一天也应该发展出自己的特点，而不是在球队里处于一种可有可无的状态。

黄杰志笑着说：“哈哈哈，他们可有的苦吃了！”余家豪深吸一口气继续练习投篮。

“如果……我能多进几个三分……那该多好……”余家豪心想，他把输给文龙的错放在自己的命中率上。

一个寒假余家豪不是在补习班就是在球馆，似乎这样的日子已经是习惯。当黄杰志和他聊天时提到两人要做出的改变时，他们不约而同的觉得相互督促，相互进步。

余家豪的命中率已经提升很多，在投篮方面已经上升了一个境界。

魏天涵则不同，相比起其他人，他更加把注意力放在了战术上。

“战术吗？”

当严教练听到魏天涵对于战术的提问时，他可没想到魏天涵会关注战术。

对于球员而言，战术应该是教练在意的事情。

而魏天涵给出的解释是

“我们不能只靠宋鸣组织。”

虽然宋鸣能够传出去球，但没有接球人的球商也是白搭。

至于袁圣淇，他要做的就是在原有基础上改进，当人到了一定高度时便会遇到瓶颈期，毫无疑问袁圣淇就已经陷入其中。

“停！”严教练拍手喊，宋鸣已经精疲力尽，双手像蔫了的花挂在两侧晃来晃去的。

马一天直接倒在地上双眼无神，宋鸣随后趴了下来靠在马一天身上。

袁圣淇吐槽：“哪来的两具尸体？”马一天翻了个白眼，转身不看他。

严教练看着手机，突然有学生进来喊：“老师！你的信！”严教练拆开看，是常规赛的安排。

“是常规赛吗！”魏天涵很兴奋，他们这回对于冬季杯是卯足了劲。

严教练点头，自己随后仔细看了一遍又一遍。

一下子所有人都安静下来，严教练问：“怎么这么安静？”马一天说：“期待，但也有点害怕。”严教练摆出一副不屑的态度说：“继续训练！有什么好怕的？这回把他们都给打下来！”

说完就燃起了斗志，余家豪直接投了一个中场三分，魏天涵喊：“所有人继续！别让我们被看扁了！”

严教练让马一天和宋鸣回去，瞬间马一天大喊

“不要啊啊啊啊啊啊啊！！！”

喜欢奇迹发生在下个传球请大家收藏：（www.cwzww.com）奇迹发生在下个传球

誓言之挚：沧浪洪流  神鬼征程  萧子宁白惜凝  穿越星际：我靠能吃喜提上将  斗罗之我变成了哥斯拉？  失落星渊  关于我成为赛马这件事  盘龙之悠悠蛇生  先敬罗衣后敬人  [HP]北极星的金库  对照小奶包，她被七个舅舅团宠了  绛神幻世录  万界邪魔行  不是主角，身陷修罗场有什么关系  神冥！  流放前我已经富可敌国了  下一次相遇  全球守卫  秦将  限流情缘一线牵