乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第6部分(第1页)

,玛丽拥有10年的一线战场作战经验。是一名战斗经验丰富,并且擅长训练特种兵的教官。她授课范围,包括徒手格斗、冷兵器格斗、各类枪支、火炮、rpg、坦克、飞机、船舶的操作经验。”工藤樱一本正经的说道,“我认为,这样的体育课,可以提升我们的生存能力!”

这门选修课,得到了大家一致认同。

“好,就这么决定了,班级选修体育课!”李锋身为班长,开始进行支付操作,至于支付者,选择班级成员支付,支付者工藤樱。

接下来,工藤樱在她自己的手机上操作,确认支付。

操作完成后,工藤樱的1积分扣除。

而404班级原本空白的课程名单出现了体育课(选修),授课老师一栏出现了玛丽。

几分钟后,玛丽那边确认,接下来讲台的屏幕上出现了玛丽请求通话的视频:“哈喽,大家好!404班的各位同学,欢迎你们指定我成为大家的体育老师,相信,本学期玛丽不会令大家失望,我们会度过一个非常充实的学期。好了,请尽快进行课程安排时间设置,这是你们学生主动设定的。只需要教室本人该时间段没有其他班级的课即可设置成功,我建议设定周四上午八点钟。”

希望之光学院的老师和学生的关系,跟传统师生完全不同。直接就是雇佣关系,学生花钱雇佣老师传授知识。如果,觉得这么知识无用,或者不感兴趣,完全可以不去订购。

简单说,目前各种知识和技能都不是免费的,而是需要花钱去购买。而且,价格还非常不便宜。

“好的,没问题!”征求同学意见,李锋同意设定在今天上午8点。

也既是说,再过半小时,玛丽就将给大家上课。今后,每周她都将在同样的时间,给大家授课。

……

半小时后。

玛丽精神奕奕的来到404教室,说道:“大家好,初次跟大家见面,也不多说什么,不过,我可以保证,我的课程物超所值。首先,每节课是2小时,而不是45分钟,或者是短暂的一小时。”

“另外,作为玛丽精心为大家准备的体育课,从初级中级到高级,每一个阶段,都是为了增强大家的生存能力。相信我,我的课,尤其是在初期,是最实用的课程。”

“好了,不再自吹自擂,大家简单介绍一下自己吧,在了解大家的基础上,我可以针对性,指定出更适合所有人的训练计划。此外,对于一部分人,甚至可以给与个性化训练计划。”

玛丽非常快的语速,充满了自信。

这也使得大家感觉心情也欢快了不少。

经过简单的自我介绍后,玛丽非常认真,将每个学生的照片和介绍信息,都记录在她的平板电脑上。

20分钟自我介绍后,玛丽说道:“好了,go!第一节课,体育课,先去跑4个圈,热热身,然后,再开始上课。”

这个女教师,雷厉风行啊。一分钟都不愿意耽误的态度,敬业精神超过了任何一名教师。

快速下了楼梯,来到操场后。

玛丽开始带着大家进行跑圈,400米一圈,4圈热身,玛丽显得非常轻松。仿佛刚刚散步归来一般,但是,在场大多数人,都累的够呛。

极少数人,体力相对充沛。

其中,就有工藤樱、张哲、风无恒三人几乎面不改色。剩下状态稍微好一点的,则是贾凌风、古妮薇尔、金武玄、赵白浪、林万马几个。

他们原本就是进行过武术或者体育训练,因此,体力超过其他人。

李锋见状,心中暗道,体力方面,自己可以通过积极训练,获得提高!知道自己不足,也是重大的发现。

经过了跑圈之后,玛丽并不让大家松懈休息,仅过了一分钟后,又说道:“这次跑圈,大家队形不整齐。下次,大家步调一定要一致,逐渐要像踏正步一般的整齐,跑圈既要达到体能训练效果,又要起到队列训练或是团队默契训练的效果。总之,热身运动,难度是要求也是提升的。”

“啊?”大家纷纷感觉傻眼。四圈跑下来,不仅仅要考验体力,还要步调一致,要求也太高了。

不过,玛丽可不管大家是否承受得住,接着宣布道:“接下来,则是进行格斗训练。这节课,暂时教大家几个格斗姿势,出拳、出腿,以及步伐节奏。然后,大家对着空气,回去后,还可以对着镜子不断训练。这种训练的方式,有人知道叫什么吗?”

贾凌风举手,回答说道:“空击——shadowboxing,虽然表面上是对着空气进行出拳、出腿训练,但实际上,是跟头脑里面假想的敌人进行格斗。不断假想敌人如何出招,然后,再不断回击。”

“嗯,正确!贾凌风同学回答的很好。空击训练,就是跟自己的假想敌进行训练,逐渐了解格斗书本上的招数。每一招,都假想敌人出招。再跟真人对抗,修正自己的格斗经验。”

“有人喜欢,对着沙包、木人等等实体的道具进行训练,似乎这样更有效果。实际上,各有所长。空击训练,更枯燥,但是,无数格斗高手,都重视空击训练。这种训练,类似于演员对着镜子,或者是独自一人,依然坚持枯燥的训练。能忍受枯燥,不断的训练,绝对会有进步的。”

“现在,我教你们一些动作,注意,不是擂台上的动作,而是,杀人和防御的动作。没有拳击或其他的表演和擂台动作好看,但是……它更适合你们!”

逢花落海[孟修白·秦佳茜]  开局一把杀猪刀[无限]  最强机甲师养狼后  修仙界反内卷第一人  和年代文大佬闪婚了[八零]  秋霁(瑶华姐妹篇)  冒险在无尽世界  将军夫人身娇体软,还爱哭唧唧!  无限穿越!我又双叒叕多了个青梅  阴神司探  叮~欢迎回到柯学心跳大作战  变成真人该怎样打出HE结局  梦想绿茵场  破魔传  炮灰他来自末世  丧尸横行:女寝大逃亡!  仙界艳旅  对街前男友  慈禧全传之母子君臣  晋商  

热门小说推荐
鹿鼎风流记

鹿鼎风流记

少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...

神墓

神墓

神墓动画第二季,8月10日起每周六1000,优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...

超凡世界

超凡世界

地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...

神印王座

神印王座

魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...

一揽众美在三国

一揽众美在三国

一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...

每日热搜小说推荐