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“来这里,看着那个假人,尽情骂,不骂一个小时你不能停!”
吴心缘带着姚小笛来到泄密室,指着一个假人命令道:“既然你想骂,就一次骂过瘾,不要遮遮掩掩,这里经过隔音处理,外边听不见任何**和秘密,你可以尽情释放愤怒。”
“真的没有问题?”
姚小笛还是有些犹豫,刚才的一幕让自己对这个年轻心理医生有了信任感,好久没有如此痛快的倾诉过。就连自己的父母也不敢这么掏心掏肺,怕他们担心,没想到今天只见第一面的陌生人竟然让她打开心扉。
“开始吧!”
吴心缘再一次动心灵钥匙,姚小笛又开启骂人模式,控制不住指着假人开始狂骂。
“老板怎么样?她能恢复吗?”
李月如和甘露露好奇的走到门外,虽然听不见任何声音,但隔着玻璃也能感受到姚小笛无法控制的愤怒。
“情况还好,只要她定期来复诊,有个正常渠道泄积压很久的不满情绪就能好。”
吴心缘转过头,对李月如和甘露露道:“其实你们都一样,或是我们人类都一样!人吃五谷杂粮,没有不生病的。心理也是同样道理,每天喜怒哀乐这么多,肯定会积累很多负面情绪。长期下来不清理就和电脑里的垃圾一样,慢慢变成病毒,让你越来越难受。”
“无论是月如的偷窃,还是甘露露的花痴,还有很多这种非常态的行为,说到底都因为心里有太多垃圾情绪需要清理。只不过你们用了一个社会不能接受的渠道宣泄,所以才会影响别人,但情绪宣泄是每个人必须有的本能。”
“那我们以后会不会再病?”
吴心缘看着甘露露担心样子,笑道:“肯定还要有负面情绪产生,有两种方法解决,一是来我这里聊聊天,就算是你们彻底康复以后也可以,咱们作为朋友,倾诉一下肯定百利无一害。”
“第二种更重要,就是你们要找到喜好而适合的泄途径,比如很多人喜欢健身、旅游、读书、音乐都是很好的纾解方式。只要你真心喜欢,全身投入进去,潜意识自然会帮你梳理情绪,人也能更自信快乐起来。”
看着两个女孩有所感悟,吴心缘就是借这个机会告诉她们如何自我调理情绪,他不可能一直陪在患者身边。而生活还要继续,压力不满还是会每天都有,学会自我调节才是关键。
“快喝点水,骂了一个小时,感觉如何?”
看着姚小笛大口连喝了三杯水,吴心缘都不由得感叹女人的持久力,一个小时不停骂,也是醉了!
“好久没有怎么爽了!”
姚小笛深吸一口气,挺直腰板道:“多谢吴医生,我感觉人精神很多,胸也不闷了,好像也不太想骂人?”
“这就是满灌疗法的效果!”
吴心缘解释道:“一次性让你骂个够,情绪得到完全泄,人自然轻松。事后你会现自己的行为不正确,会反思如何正确泄情绪?自然而然逐渐恢复正常。”
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