乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第300部分（第1页）

过了大概六七秒。

马彪子突然睁眼，同时他腰轻轻一沉，两个胳膊微微一颤。

咦！

我感觉好像有一个股了劲，唰的一下就涌进后腰的三块骨头里了。

紧接着，那三块骨头先是一阵的刺疼。

我大惊，搞不懂。但随之发生的事儿，又打消了我的顾虑。

因为，我感觉，我的腰热了，血流加快，腰上的肌肉也变的柔软，四肢肌肉，也不在那么僵硬。

马彪子这一下子，看似轻描淡写，实际上，差不多是他一生功夫的精华。

多年后，我才知道，这一大竿子，等于把我腰上的气血给激活了。等于是给我松了一下腰。

松腰是国术功夫中，最最重要的一个环节。

马彪子，这是用他的功夫，给我硬生生冲松了一下。不过，松过之后，还是要养，要练，才能聚得住。

不过，这也是多年后，我才知道的真相。眼么前，我让马彪子给打了这么一下，腰上先是疼，接下来就是松，僵硬的胳膊腿儿也跟着松活。

我终于有了力量，可以继续往前游了！

qvuuuu

。。。

第四百二十二章数千年前武者的守候

readx；dc‘‘‘‘‘这时，马彪子一咧嘴，摇头说："；你看。你这孩子，哎呀，行了行了，你瞅瞅。这脑瓜子都起大包了。快，快点起来，进来泡吧！"；

我嗯了一声，就从地上爬起来了。

由于，这个汤得泡上一个半时辰，也就是说，得泡三个小时，我怕回去晚了。爸妈惦记，就特意先穿了衣服，到外边小卖部用公用电话给家里打电话说。我在一个同学家补课，可能得十点多钟回去。

爸妈叮嘱我早点回。就撂了电话。

回到鱼棚子，就开始泡上了。

那滋味，不太好受，人进去，身体里边好像有无数虫子在拱似的，又痒，又麻，又疼的。此外，那汤的药味忒大了，熏的我脑瓜子都发晕。

甭管怎么着，好歹是泡完了。

起身后，又接过马彪子递来装了热水的桶，给身上的药渣子冲干净。末了，又打上香皂，把药味儿给洗下去。

换了衣服，整个人显的极为清爽，举手投足，好像好飘似的，实质上，并不飘，只是更要轻便了。

身轻如燕，对，就是这个形容。

身轻如燕的同时，我觉得肚子饿了。马彪子那儿又安排了伙食。

也就是把中午剩的菜，热了一热。

但饶是如此，也是极为美味。

吃饱后，休息一会儿，阮师父正式教我站马步了。

其实，很简单。

除了马步的姿势外，还要求，虚领顶劲，沉腰，坐胯，含胸，拔背，沉肩，坠肘。

这些是基本的，上半身的要领。然后下半身，脚趾头，要屈起来，扣住地面。膝盖不能过足尖，这是必须。接着，两脚间距是两个半自已脚丫子的长度。此外，大腿跟小腿是水平角度才行。做不到，慢慢来，力求，几天，几个月做到。

除了这些，身体要微动，站的时候，做一个微微起伏，下蹲的那个动作。

这个动作，非常的细微，基本有一个意，领着就行了。

随后，还要提肛，收臀，舌尖抵住上颚。

这样做下来，身体难免失平衡，然后还要有一个意领着，就是两脚，十根脚趾头，要有勾住整个身体的那么个意思。

佳期如梦之海上繁花  新中国海战档案  末世重生之主神游戏  末世重生，躺平做个包租婆  网游之武侠世界  兰因璧月番外合集  绝代剑魔  小花  地球最后一个异体  重生之掌上明珠  汉末卫公子  莫将愁绪比飞花  穿越之调皮小皇后  男保姆修真记 BY冰姿媚骨(穿越 修真 随身空间  爱谁谁  网游之无限死亡军团  神州侠影记  妾心璇玑  邪王嗜宠无心妃  大侠横行