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玻璃心是因为你太闲了（第1页）

我经常会收到大段的留言，但我基本都没有回复过，因为完全不知道该怎么回复。

每一条长段的留言，都讲述了一段纠结于心的故事，比如我家的狗被咬了，对方说了什么做了什么，我心里还是不舒服怎么办？同事上班说了句什么话，你说她是不是对我有意见？领导家孩子今天去单位白了我一眼，你说是不是领导在家说我坏话了？我自从生了孩子以后，婆婆老来我家看孙子，我觉得她就是想跟我抢，你说我该怎么办？等等。

每次看到这种留言，客观点说，我根本不觉得这是事儿。如果这都是事儿，那真的是有点玻璃心了。

曾经参加过一个活动，主持人问我：“看你一路那么拼又那么正能量，你的生活里就没有什么苦恼吗？”

我一点都没拼啊，我正常的生活状态就是这样啊。起床，上班，下班，回家带孩子，孩子睡了以后看书写作，有时候还有些网络课程要学习，周末去上课，以及带孩子出去玩等。遇到紧急的事情需要加个班什么的。我每天都是这样地生活，周围的人也是，大家都挺忙的，这是一种习惯，也已经习惯了。

习惯了很忙，自然就没有时间和精力为小事叽叽歪歪了，没工夫跟谁吵架，没有闲情逸致躺在床上回味今天谁对我不好了，谁踩了我一脚，我是不是说错了话，得罪了谁。我大部分时间都在想：哎？什么事儿还没做完，地上这么多新书还没看，儿子的学费还没交，英语课好久没上了，我感觉我的生活里到处都是忙不完的事。当然，这也是我的苦恼。

至于周围的人如何看我，有没有人对我暗地中伤，有条狗在我脚边拉了屎，同事今天说了句怪话什么的，我完全不关心，也没时间关心啊。如果你不幸知道了，心里不舒服，那就不舒服好了，没事别千百次地回味，有这个时间干点有意义的事儿，睡觉也是可以的。

人一闲，就容易想东想西的，特别是长期宅在家里或者长期两点一线的生活，一个人思考问题非常容易陷入牛角尖里，想着想着就会觉得一件小事越来越严重了，自己的整个世界都要炸裂了，感觉自己活不下去要抑郁了。

曾经有一个理论说，人们担心的事情，90%都不会发生，都只是人们自怨自艾的想象。无论发生什么事情，人们都总下意识地往坏处想，想到这件事情最差的可能性，把自己吓得半死。但过一段时间你会发现，你的担忧根本没有发生。我以前也是这样，出门会担心没关电磁炉，然后就会想锅会烤干吧，那就要着火啊，着火了的话那我家隔壁也要着火啊，万一遇到可燃物，那整个楼都会爆炸啊！天哪，本来好好的一个逛公园散心的下午，心情都格外沉重。

了解了这个理论之后，每次遇到担心的事情，我都会下意识地告诉自己，90%的担忧都是不会发生的，不用担心，有时间干点别的，别闲得没事儿瞎想。随便出去走一走，不用走远，就去超市买个瓜，菜市场里买个菜，跟朋友出去吃个饭，你会发现自己苦恼的小事根本就忘得一干二净了。

很多人说，我不想让生活那么忙碌，也没什么伟大志向，我想要从从容容地就可以了。其实人闲下来也挺难受的。比如，我有段时间身体不舒服，大部分时候都躺在床上休息，但也不能24小时都闭眼睡觉。所以总琢磨着找点事干。看书写文章但体力不太够；那看个电视剧吧，看一会儿也累了；那出门买个菜吧，磨叽半天没出去；抱着手机跟朋友聊会儿天，大家都挺忙的大周末没什么人搭理我。一整天晃晃悠悠的就到了晚上该睡觉了，回想一天，什么都没干，荒废了一天的大好时光，挺有罪恶感的，于是开始觉得自己这样做太不对了，情绪开始低落了……再磨叽一会儿就会觉得自己太没用了，再想一会儿估计能直接抑郁了。

有句话是这么说的：忙是治疗一切神经病的良药，一忙，也不伤感了也不八卦了也不花痴了。平静的脸上无怒无喜，看过去只隐隐约约地写了一个“滚”字。

这句话特别精准，送给每一个玻璃心的你和我。

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