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⊙ 观察耳朵 耳朵是判断气血的标尺（第1页）

【气血养生经】?耳朵是五官中一个重要器官，素有大脑“开关”之称。它除了掌管听觉外，也兼具保持身体平衡的功能，还是判断气血水平的一把标尺。

人的气血不足直接反映在耳朵上，不信你可以看一下，现代人的身体素质越来越差，有一个现象与之同步，那就是现代人的耳朵也越来越小，就是在孩子和年轻人中都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。

如果耳朵呈现淡淡的粉红色，有光泽，无斑点，无皱纹，饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你就要注意了。

此外，很多耳科疾病也是由气血失调引起的，以最常见的耳科疾病耳鸣为例，就是和气血失调有关。

耳鸣是耳科常见的一大病症，目前医学界对其发病机制仍不十分明了。有统计显示，17％～20％的成人有耳鸣，65岁以上老人发生率可达28％，耳疾患者中耳鸣出现率高达85％。不少患者通常伴有烦躁、失眠、注意力不集中，严重者可影响工作、娱乐和社会交往。

中医认为，肾开窍于耳，因此许多人认为耳鸣可能与肾虚有关。临床发现有患者在使用某些抗生素后会造成肾脏功能损坏，同时耳朵功能也会损坏，这就为肾开窍于耳提供了证据。我国明代医籍《景岳全书》早就指出：“肾气充足，则耳目聪明，若劳伤血气，精脱肾惫，必致聋。故人于中年之后，每多耳鸣，如风雨，如蝉鸣，如潮声者，是皆阴衰肾亏而然。”

不过，如果认为所有的耳鸣都是肾虚引起的，就会走入误区，因为耳朵与其他脏腑经络有着广泛的联系，五脏六腑、十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣。除了肾虚以外，风热侵袭、肝火上扰清窍、痰火郁结清窍、气滞血瘀、气血亏虚等不同的原因都可以引起耳鸣。因此在临床上需要仔细加以分辨，采取针对性治疗。

王先生现年43岁，自己是公务员，爱人是中学教师，有个儿子也非常聪明上进，在外人看来这是一个十分美满的家庭。可是他一点不符合自己的年龄，满脸的忧郁，心情非常糟糕，诉说病情中一直是以泪洗面，因为两年来耳鸣一直困扰着他，去过北京、上海，专家教授都是一句话“现在这病治不好，时间久了，聋了就不鸣了”，这话使他增加了非常大的心理负担，整个人浑浑噩噩，大脑后部是轰鸣声，耳朵里有流水声和蝉鸣声等好几种声音，非常痛苦，更让他担心的是听力也越来越差，就担心有一天完全失去听力。爱人了解到西安一家中医院治疗耳鸣耳聋方法和疗效都很好，就带他前去问诊。检查后，负责诊断的主任医师给他采取了独特的方法“熏蒸疗法”。一个疗程后耳鸣就消失了，心情也好了，睡眠得到改善，于是邮购了第二疗程的药，听力得到完全恢复。

这位主任医师是怎样妙手回春的呢？此方为何有如此神奇的疗效呢？我们先来看一下他用的方法：通过独特药物熏蒸耳部，使耳部的毛孔受热后迅速扩张，药物随蒸气直接进入耳部患处，该药物经耳部吸收后，能迅速提高耳部的血液循环。充分增强耳部的新陈代谢，从而调节耳神经、耳鼓膜及人脑的供血、供养；耳部经过熏蒸后，毛孔在受热后扩张还未收缩以及受热后血液循环加快的情况下，选用耳部易吸收的药物直接放置于耳道内，通过耳内经络神经，直接传导吸收，激活即将坏死的听觉神经。另外，采用矿物类、动物类和名贵中草药经科学的方法精心配制，内服调理促使耳蜗听觉神经纤维细胞再生，这样从外到里双重治疗，达到最终目的——恢复听力。

通过以上解释，我们不难发现，这位主任医师正是通过调理耳部血液循环进而作用于气血来治疗耳鸣的。那么如何通过保护耳朵来保护气血呢？

中医学认为，人的耳朵就像一个倒置的胎儿，人体的每一个器官和部位在耳朵上都有相应的代表点——穴位。经常按摩耳朵，可以起到疏通经络，运行气血，调理脏腑功能的作用，对预防和缓解头痛、神经衰弱、高血压以及耳聋等都有较好的效果。具体方法是：

（1）按摩耳轮：双手握空拳，用拇指和食指沿耳轮上下来回按摩，直至耳轮充血发热。

（2）下拉耳垂：用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15～20下。

（3）推摩耳根：食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

（4）上拉耳郭：用右手绕过头部拉住左耳郭上沿向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳郭20次。

按摩耳朵时动作要轻柔，以不感觉疼痛、耳郭发红发热为限，每次3～5分钟。清晨起床和晚上睡前各做一次，长期坚持，可见效果。

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