手机浏览器扫描二维码访问
,他们知道了,会有多失望!你想让他们对你失望吗?你愿意被人们说你是孬种吗?”
“凡事贵在坚持!”
“你现在要放弃,真是废物,废物,孬种,孬种!”
韦无常有恐怖的实力?余风打死也不信,但经他那么一说,心中多感,我没有家人,红颜是谁?那一袭白衣,还是那一袭蓝衣!可我有兄弟!我真的不想兄弟对我失望,他们每个人都有自己的目标,我呢…
余风站起身,把头抬起,仰望天空,对韦无常拱手一拜,没有丝毫作假,真诚道:“前辈,感谢您的教诲!我会坚持下去……”
丽儿瞧见余风眼神再度露出坚定的目光,她拉着余风的手,裂开小嘴,开心微笑,呀呀出声,似乎在说:‘大哥哥,丽儿会陪着你训练。’
(七夕,公司请喝酒吃饭,看电影,现在才回来,贵在坚持,哦一直在写着,也一直在更新着。。感谢第六名收藏者!七夕快乐。。)
第九十九章 疯狂训练
余风又麻烦韦无常到街上买了一些东西,精钢铁块,铁丝…为何要买这些东西,主要是因为余风觉得‘韧之初’上所写的训练方法,他都全部训练完了,虽然身体的各方面有些提升,但胸膛的伤口久久难愈,说明还没有达到应有的效果,所以余风想增加训练难度。
余风拿来铁丝,铁丝两端用木棍支撑着,用来练习平衡力,虽然余风的奔跑速度已经恢复到了在酆村之时,可没有然力的借助,余风半只脚踏在铁丝上,瞬间摇摇晃晃,跌倒掉下,在铁丝上根本站不稳身子,莫说在细小的铁丝上行走,此刻的余风很是怀念古心充满然力的状态。
历经千百次的跌倒,摔得余风身体到处是淤青,他终于在铁丝上站稳,可还没有踏出一小步,身体平衡性立刻失调,余风随即摔身而下,丽儿站在不远处,双手捂住眼睛,不忍直视,雪龙也在偶尔‘汪汪’小叫,很同情余风的处境。
折腾了大半天,余风仍旧只能在铁丝上站立一息的时间,故无法迈步出去,他知道这是个渐进的过程,并不气馁。
所以,他把铁块拿出来,捆绑在手脚上,使身体负重,开始新的单杠双杠拉伸,开始新的耐力长跑,新的俯卧撑,起初是一公斤,接着两公斤,三公斤…
时间一过差不多又是一个月,余风最终可以在铁丝上迈出几步,一天天的在进步,手脚捆绑着的铁块也越来越重,显得相对偏瘦的余风,经历了两个月的身体训练,显现了少许的肌肉。
丽儿倒是渐渐耐力力量各方面也得到加强起来,学着余风把铁块捆绑在脚上奔跑,在铁丝下垫了软草,也试着开始走起铁丝来。
日复一日,余风长跑时手脚捆绑着的铁块重量达到了一百公斤,由于渐渐适应,各种训练的速度就如当初一个月前一样,没有丝毫滞状。
余风觉得在平地长跑的效果已经无法满足,于是,他开始尝试在山间,陡坡上奔跑,手脚捆铁块,背部也捆着巨大的铁块,可想而知,刚开始他连行走都显得吃力,日子一久,他能够稳健爬坡,再过一段很长的日子,他便能够行走如奔,如履平地。
这天,余风一如既往的在山坡奔走,惊起一阵阵鸟叫声。一青衣女子,蒙着面纱,手中拿着一包胭脂,走在一条通往巍峨山峰的石阶道上,注意到附近异常动静,漂亮的凤眼却没有任何警惕,只是有些好奇的观察着周围,提升脚速,如一缕青风飘去。
恰巧余风奔跑过青衣少女几丈之前,青衣女子冷冷道:“站住!”
余风之前在这条石阶上从未碰到生人,显得略微惊讶,但一看是有些眼熟的青衣女子,收住脚步之余,眼前便望向别处,也冷声道:“何事?”
青衣女子瞧见余风**上身,浑身是汗,奔跑于山坡,身绑铁块,目露疑惑,本想询问余风为何要这副摸样,却发现余风正眼不瞧她,心中不快,冷眼看了余风一下,也不再说任何话语,抬脚便走,反而令余风感到莫名其妙。
自此,每隔七天,手中拿着小包胭脂的青衣女子如约定般,每当余风途经石阶小道时便遇见她,两人碰面相互一声不吭,冷眼相向,独自分开。
终于,余风惊喜的发现,从胸膛传来的疼痛感有所减缓,可伤口处依旧没有愈合的趋势,但这已经令余风看到了希望。
余风心想,所有的努力还好没有付之东流,‘韧之初’所写的确有些真实,可能是我身上的伤口比较严重,必须的在加强身体的训练难度。
于是,在余风的身上捆绑了不知多少公斤的铁块,在他的双脚双手上挂着四条铁链,四条铁链连接着四个巨大的铁球,余风先是在平地试着奔跑,接着便开始拖着铁球在山坡上奔爬。
时而倒挂在高大的木桩上,时而挥舞巨大的铁球,气势如虹,力气非凡。
清晰的可以瞧见,在余风奔跑训练的草地上,原本是青青小草,这时候已经变成裸露之地,风一吹,灰尘便可扬起。而在山坡上,犹如滑坡一样,条带状的路径被余风拉扯的铁球开辟出来。
时间如梭飞逝,一年的时光便在余风不要命的身体训练中度过了,余风身体各方面有了质的飞跃,如今的余风弹跳力,跑动速度,反应速度,协调性,柔韧性,灵活性得到全面的提升,他胸膛的伤口已经不再感到剧痛,愈合也只是时间的问题,可然力还是无法凝聚。
小青鸾今天穿去哪里呀 苏玛丽养成系统 六十年代靠女儿发家致富 祭剑 呼唤你的姓名 顾影帝,请多指教 娱乐天王的养成系统 一龙三凤传 恋爱暴君 A楼B楼 权爷宠婚:娇妻撩人 老婆爱搞怪 昏了醉了 异界法神_2 TFBOYS之火花碰 荣宠田园,屯粮皇后 风云之云动风吹 重生之娱乐圈女皇 每天都被霸总宠一下 爱情 西成南就
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...