手机浏览器扫描二维码访问
第5章 基础拳法（第1页）
第5章基础拳法
林志勤的这一手霎时镇住了全场。
原本几个嘻嘻哈哈态度不端正的青年立刻收束嘴脸，变得老实起来。
路远看的也有些惊奇。
他前世看小说里描述，练武的人实力境界有分什么明劲暗劲化劲，出手有时像放鞭炮，有时像打雷，还有一点儿声音都没有的。
没想到现在真见识到了。
林志勤刚刚那一下所发出的空击声，确实脆响如鞭炮，颇为神奇。
“也不知道这个世界习武者的实力是怎么划分的，林志勤的实力算不算强？”
路远在心里把林志勤和昨天白天在武馆门口带给他巨大压迫感，也是程鹏十分崇拜的秦姓教练相比较。
觉得还是后者要厉害点。
林志勤的眼神虽然也很犀利，但没有给他那种炸毛到要跳起来的惊悚感觉。
不过他的感觉也未必准确，因为他是个十足的门外汉。
“拳法动作练会了才能打拳桩，没有练熟之前，一律先空击练习。”
林志勤说完，便正式开始上课。
正如他所说的，先教授所有人的是力量训练的方式和技巧。
这部分比较简单，都是些学校体育课都会练习的项目。
类似平板支撑、卷腹、仰卧举腿、仰卧起坐、俯卧撑等等，对应锻炼人体各个部位的肌肉群。
林志勤让每个人把每个项目都做了一遍，纠正了他们一些动作上的错误，然后道：“这些项目你们回去后也可以自行练习。
一开始每个项目练习两三组就行，等体质上来了，再自己慢慢加大训练强度。
需要用到器材的，武馆训练大厅随时欢迎你们使用。
接下来我教你们基本的格斗动作。”
听到林志勤的最后一句话，所有人的精神都是一振，路远也跟着兴奋起来。
不少人报名武道课，等的就是这一刻。
“第一阶段的课程，你们需要学习的有基本的拳法动作，腿法动作，步法动作。
这三部分动作我会一一教授给大家。
现在我们先开始学拳法动作。”
林志勤也不废话，直接上手。
“格斗拳法的基础动作包括摆拳、刺拳、振拳、平勾拳、.
其中摆拳又分为左摆拳，左摆拳击头，左摆拳击腹”
星光冕 朕每天都想退位[穿书] 首席最近总水逆[娱乐圈] 何遇 神豪：考上大学，系统奖励一百亿 茶神 重生四合院之意难平 穿成豪门纨绔被宠坏 采红 我才七岁，老朱你让我监国？ 京洛再无佳人1 爱豆和残疾总裁官宣了 圆规与三角板 鸾凤孽 全星际都是我的迷妹 与她同框[娱乐圈] 拜索少将和他的小王子[星际] 重生后怀上了竹马的崽 斗罗：多子多福从千仞雪开始 鬼混
恶魔法则
一个一无是处的，被认为是废物和白痴家伙，把灵魂卖给了恶魔，能换取到什么？美色？力量？财富？权力？ 颠覆这世界的所有规则吧，让我们遵寻着恶魔的轨迹 ...
圣堂
天地不仁以万物为刍狗！一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格，人生从这一刻改变，跳出法则之外，逆天顺天，尽在掌握！...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。（ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇）...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...