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第4章 四崇拜的人(第1页)

1.第一天大约5点时分,到龙魂搏击馆内时,黄馆主居然什么课程都没安排给我,并嘱咐其他人不准我戴拳套挥拳击打沙袋,也许是为了防止我的逆反心理,他告诉我一个月内必须腹部的肌肉和腿部的耐力提升,否则不会训练我,而且强制性要求我必须每天早晨5点起床跑步,这一点我是一直有做的,可是一般是6点,现在他硬是要求我必须5点起床,跑上1个半小时,然后就是在必须每天练习仰卧起坐100个。看来我的基础并不十分的令眼前这个鼻子有凹痕的男人满意。

“在这一个月,你每天放学过来,在这边吃完饭,跳绳1小时,举哑铃1000下,这些基础训练如果你能在一个月内承受下来,我就教你拳法。”

”1000下?你说真的?这是约定吗?“我问道。

”馆长会骗你吗?你这孩子,你这纤瘦的模样,如果不打好底子,在拳台上和人对打那是要吃大亏的,抗打性太差,你忘了那天那陈生一个鞭腿便把你打的嗷嗷直叫,那是因为你的体格过于纤细,以你的身高,体重至少应该有73公斤,而你却仅仅才65公斤。”

“这样啊,那是不是还要进行食补啊。”

“那是一定的。”他给了我一张食补清单。

清单如下:

早餐8点:全脂牛奶3杯,鸡蛋1只,主食大肉包5个

中餐:大米饭3大碗,荤菜必须有,一个素菜,一个汤.或者选择大热量如汉堡,煎饺,巧克力,苹果派,披萨等食物

午后3点左右:甜点一块蛋糕或者吐司面包,一杯咖啡

晚餐5点半:米饭吃到爆,樱桃果酱200毫升,冰淇淋1加仑。

宵夜:大肉面一碗,蛋糕一块,再加纯牛奶。

当我看到这个清单时,几乎是咽着口水的,因为那个时候刚好是吃晚饭的时间,转念一想,这一天得消灭多少粮食啊,我不禁为我一个月的零花钱还能剩下多少感到担忧。不过对于敞开肚子吃,这件事还是十分乐意的,既然有这样一份现成的菜单,不妨试一试,万一胖了呢(哈哈哈,戳中胖子们的痛点,直接造成10000点伤害)。总之我点头答应了。

当天吃完饭后,便被安排在晚上进行特训,主要是告诉我如何跳绳,看人家在跳绳时可是有不少花样呢,交叉跳法(手臂交叉跳绳),连跳(高高跳起后连续挥舞跳绳),直跳中切换交叉跳绳等,而我则选择的最简单的跳绳,不过跳的好也是蛮酷的,真是行行出状元啊,我看那龚明波那身躯虽然木讷,跳绳却十分的迅速而灵活,那张黄脸显现出一脸的轻松神态,也着实让我羡慕不已呢。

”喂,你是新来的吗,懂不懂规矩,这个地方也是你呆的。“语言犀利却很刁蛮。我回头一望,却是空空如也,”没有人,“我喃喃道。

”什么没有人,本姑娘站在你面前,你居然视而不见,太嚣张了。“我低下了头方才看清楚那张稚嫩的脸颊,嘴巴嘟囔着,眼神像是要吃了我似的。”

“啊,不好意思。“

”什么不好意思,你知道这个地方是本姑娘训练的地方吗?“

”这。。。“我迟疑道,对于这种突如其来的质问显得惊慌失措,不知如何是好了。

“婷婷,不许胡闹,他是今天刚过来训练的。”馆长从一边神不知鬼不觉的出现了。

“爹爹,这个地方不是答应要给我训练吗,怎么能便宜了他哦,我不嘛。”

“姑娘家,应该文气点,练什么拳啊。”馆长埋怨道。

“我不嘛,你答应我了的,说话不算话。”

我一看这个这小姑娘不依不饶的样子,就觉得好玩,不禁噗嗤一笑。

她看着我笑出声来,翘起头,那时她顷刻间呈现在了我的双目之下,清清楚楚。一双明眸灵动,明艳动人的脸庞,清新,纯净,立体的五官,纤细的身材,一头波浪卷发丝滑飘逸,楚楚动人。他见我这个样子看他,晕红了脸。

“你怎么这个样子看人家。”她转过脸,低下了头。“啊,对不起,你。。。”我一时语塞了。

“算啦,这个地方都已经给你吧,那爹爹你一定要找个地方,今天,必须是今天。”

“好,我的小姑奶奶,真拿你没撤。”

“爹爹最好了!”说着搀扶住黄馆长左臂,俏皮的说道。

“看到了吧,我爹爹最疼我啦,本姑娘大人有大量就不和你争了,这个地方让给你呗。”说着冲我做了个鬼脸。

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