手机浏览器扫描二维码访问
第30章 凌云这是有麒麟臂啊（第1页）
瞧着凌云的样子，李超知道凌云并没有在开玩笑。
相反。
凌云是很认真的在向他请求多加两块。
李超想了想，道：“如果你坚持不住，随时叫我把砖块减轻。”
“并不是我不支持你挑战一下自我。因为我们的训练还有很多，你要是因为这样的训练伤了胳膊，或是胳膊肘，会对接下来的训练有影响。”
“我会对接下来的训练负责，我也会对我的身体负责。”凌云点头承诺。
李超向陈自健点点头。
陈自健又再拿来了两块砖头，一个一个绑在凌云的枪管上。
其他班的新生们都已经看傻眼了。
一个砖头他们感觉都要受不了，凌云却直接来了三块砖头。
这特么就是人与人之间的差距啊！
三块砖头的重量可并不轻。
枪管忽然加重十几斤，就连凌云也都需要适应一下。
李超问道，“感觉怎么样？”
凌云点点头。
训练，正式开始。
在脑海中，系统也开始给凌云计时。
按照系统的习惯。
想要获得手臂肌肉强化，肯定也得是连续三十分钟才可以的。
边想着，凌云边在脑海中又询问了系统。
“既然有手臂肌肉强化，那是不是也有腿部肌肉强化和腹部肌肉强化？”
「叮！」
「全身肌肉皆可强化，只要宿主触发到了相关任务，即可强化」
凌云眼前一亮。
果然还有其他肌肉力量的强化。
“那想要强化腿部和腹部，需要在什么样的条件下触发？”
「请宿主自行触发」
凌云：“……”
“搞的倒是挺神秘。”
虽然凌云并不知道接下来这些任务的触发条件。
但起码他能知道，他还是有机会触发到相关任务，获得强化的。
如果把腿部肌肉，腹部肌肉，全部强化一遍。
那么他的体质就变相的相当于是常人4倍。
老婆惹麻烦 我欲封天 仙遐(修真) 年代小福妻带着空间嫁糙汉 天涯浪子_1 东邪 天才强少在都市 杜拉拉升职记1+2+3 剩女也疯狂 我在斩妖司长生 网游之黑夜传说 绝世鬼修 傻姐逗情 鼎天下 武学家玩网游 伪装花蝴蝶 天上有棵爱情树 桩桩 新版游戏王 重生巨星之宠翻天 灵界之怒
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...