手机浏览器扫描二维码访问
良久之后,热身训练结束。
张焱没有急着让菜鸟们集合,而是打发他们沿着战术场走起圈儿来。
这样能够让高度紧绷的身体(肌肉)缓缓放松下来,防止出现突发性功能损伤。
以前部队训练,没有什么身体检测、营养师、心理师之类的专业辅助。
许多官兵为了追求更好的成绩,就是豁出命去练,说的不好听点就是“莽。”(现在也差不多)
这就致使许多老兵的身体都出现了各种损伤,身体巅峰状态不持久,甚至许多伤病都会伴随他们一生。
当然,这其中也不乏一些能够预防伤病、降低损耗的土法子,基本上都是老兵传新兵,代代相传。
可这样的方法并不科学,或者说“治标不治本。”
张焱也曾经莽过,为此还付出了很大的代价,直到后来考上军校、进入特种部队,并逐步深入了解科学的训练方法,才知道以前走了多少歪路。
也正因为吃过那些伤病的苦,他才会变着法的折腾菜鸟们。
“集合!”
张焱低头看了一眼手表,然后走到了战术场边上。
“面向我,成四列横队!”
“踏踏踏——”
一阵急促的脚步声过后,菜鸟们站好了队列。
与此同时,教官们也走进了战术场,分散在铁丝网四周。
“前两排,蹲下!
今天上午,咱们进行了战速基础科目的训练。
持枪、卧倒、翻滚的动作都学会了吧?”
“会了!”
“很好!
说一下下午的训练内容,还是战术基础科目:匍匐前进。
都看到我身后的铁丝网了吗?这就是你们的训练场地。
我想,在此之前,你们应该从多种渠道看到过、了解过匍匐训练。
今天,轮到你们上阵了,害怕吗?”
“不怕!”
“我听不见!”
“不怕!”
菜鸟们发出震耳欲聋的呐喊声,至于怕不怕,恐怕就只有他们自己清楚了。
“接下来还是老规矩,由两名教官为我们做动作示范。”
说到这里,张焱扭头看向了教官们。
“白雪锋,朱磊!”
“到!”
“匍匐前进,示范兵,就位!”
伴随着口令声,白雪锋和朱磊两个人走到了铁丝网的起点。
掌家小萌媳 神仙职员 熊猫大佬 她来运转 绝代武神 夫人别生气夜总他知错了 破败赘婿 我要做修真大佬 13路末班车 摇曳花瓣爱落泪 玄天后 先生你是谁 无敌从融合万物开始 大妖归来 世蹉跎兮自逍遥 清泠月色寒 无敌从神级选择开始 医妃有点凶 重生之最强仙王 我的冰山总裁老婆(叶雄杨心怡(叶雄全文免费阅读))
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
天地不仁以万物为刍狗!一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!...
一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
一个一无是处的,被认为是废物和白痴家伙,把灵魂卖给了恶魔,能换取到什么?美色?力量?财富?权力? 颠覆这世界的所有规则吧,让我们遵寻着恶魔的轨迹 ...