手机浏览器扫描二维码访问
看着正在受罚的三人,其余众明星也在一旁偷偷的议论着。
“小小,刚刚馨红碰到你的时候她的腿弯了吗?”陈恩地小声问道。
“嗯好像是弯了。”苏小小仔细思考了下回答道。
“那看来教官说的还真不是瞎说的,那吴杰有点太惨了。”一旁的陆远接过苏小小的话茬说道。
“是啊,干嘛想不开想要撞教官,不理智。”陈恩地在一旁惋惜的说道。
看着一旁休息的明星们叽叽喳喳,时不时的还指指点点,萧夜一脸的黑线。
就不能对这些人太好!
“看来你们精力都很好,面对下面的训练绰绰有余了,那开始吧,别休息了。”
萧夜走到坐在地上休息的众明星后面淡淡的说道。
众明星:早知道不说话了。
“教官,我们错了,我们很累!”
众明星赶紧齐声大喊道。
萧夜冷冷一笑,没在说什么走到两名女生那里指导起问题了。
休息的众位明星这才送了一口气。
等到吴杰惩罚完毕之后,萧夜没有给吴杰任何的休息机会。
“全体起立,原地活动一下手腕脚腕。”
八位明星赶紧抓紧时间活动手脚,尤其是刚刚被惩罚完的吴杰,疯狂揉捏自己的小腿肚。
“停!立正!下面进行下一个科目,蹲下起来,王强,做个示范!”
萧夜看了看手表叫停了众人,然后看向王强说道。
“是!”
看着王强出列站在队伍的前面,萧夜继续说道,“当听到蹲下口令的时候,左脚不动,右脚后撤半小步,脚掌着地!左腿弯曲,随即顺势蹲下,上半身保持直立,最后双手放到膝盖上,执行!”
萧夜一声令下,王强右脚迅速后撤,蹲下。上半身纹丝不动。动作一气呵成!
“嗯,就是这样。你们仔细看看。下面我讲下起来的动作。”
萧夜看着王强的动作完成度,不禁满意的点了点头。
“当听到起立的口令时,迅速起立,右脚顺势并到左脚,然后立正。执行!”
嗒!
一声脆响,只见王强迅速起身,然后右脚瞬间靠到了左脚上,整个动作没有丝毫的拖泥带水。
吴杰:不就是蹲下站起来么?敢敢单单~
陈冰:看上去挺简单,不知道做的时候怎么样。
章馨红:哎呀,要蹲下起来这么快吗?感觉做不到啊
“很好,你们的王强班长做的特别好。好了,现在到你们了,全体都有,准备——蹲下!”
伴随着萧夜的口令,在前面的两名班长条件反射般的一齐蹲了下去。
反观明星这边
“啊!”
“哎哎??”
伴随着几声大喊大叫,众明星东倒西歪的蹲在地上。
尤其是吴杰、沈月月和章馨红,因为刚刚受罚休息时间没有其余众明星休息时间多,站着的时候还没什么感觉,等到一蹲下的时候,大腿和小腿上的酸痛立马感受到了,想要用力却根本用不上。
人在慌张的时候总喜欢抓住什么东西来自救,一下子失重的三人纷纷抓向了旁边人,其余人虽然很快蹲下,但是也很累,并没有蹲的很稳。这被旁边的人一抓也是应声倒地。
萧夜看着眼前倒在地上的几人,深吸了一口气,“恢复动作!”
“是!”
都市之无限读档 我在小人国欺男霸女的日子 我把末日献给全人类 我只想做一个安静的学霸 玄幻都市之儒圣 火影之我是炎黄子孙 特种兵之最强咸鱼系统 我!拒绝套路 玄幻之神豪太子爷 玄幻之碾压一切 火影之次元卡牌系统 我家后院通西游 首辅为我夺权了 荒野神级主播 玄幻之我有满级仙帝账号 都市之我创造了诸天 史上最强反派 海贼之等价系统 神奇宝贝之无限金币 大唐第一帝国
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...
唐门外门弟子唐三,因偷学内门绝学为唐门所不容,跳崖明志时却发现没有死,反而以另外一个身份来到了另一个世界,一个属于武魂的世界,名叫斗罗大陆。这里没有魔法,没有斗气,没有武术,却有神奇的武魂。这里的每个人,在自己六岁的时候,都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物,有植物,有器物,武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗,这个职业,是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师 当唐门暗器来到斗罗大陆,当唐三武魂觉醒,他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌?他能否成为这个世界的主宰神...
神墓动画第二季,8月10日起每周六1000,优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...