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第十一章 带（第1页）

那么接下就是“带”！

带球一般也称“运球”。足球运动技术的一种。一般指的是用脚推拨足球，

使球与在跑动中的人，一起行进并牢牢控制住球的动作。

主要用脚背的外侧或内侧部位触球，但是也有一些个特殊情况，

也有运用身体的各个部位带球变相过人的。

比赛中，带球的最终目的就是：1）调动对手位置，扯开对方防守，以寻找传球、射门的时机或空隙，

2）同时也运用带球变换进攻度，控制比赛节奏。

很明显第一个讲的就是带球过人了，盘带大师有很多，（除开马拉多纳及以上的历史）

其中：大罗，小罗，梅西，齐达内，c罗被人称为第一个档次，

罗本，卡卡，里贝里，贝尔，内马尔.....其他人被另外的一个档次。

要说里面这里面谁的盘带最强，估计就只能是大罗，小罗，梅西这三人中的一个了，

其他人都比较程咬金，三板斧用了就没了。（c罗最强的不是盘带，齐达内也一样。）

从球迷的角度来讲：

其中大罗的过人最具影响力，最具观赏性，最具震撼效果，爆力最强，但同样也是最容易受伤的。

反正一般人都是这样评价的：巅峰的大罗不是人类！无懈可击！

小罗的过人最具想象力创造力，比较优雅，给人很灵动的感觉，本以为小罗可以越大罗，

可惜巅峰期被自己葬送了。我喜欢他的快乐，足球本身也是快乐的。

梅西的特点是身体灵活，度频率奇快，总能现对手身边微小的空档！

不过每次看他过人，不像看其他人那样有一种紧张感，激情感！

更多的只是在心里想：卧槽，这样就过去了？这么强壮的人去撞这么小个子的人居然莫名其妙的把自己给搞到了，

老是感觉不对劲，好像有点违反了什么东西似的！

带球的训练形式有几百种。每位带队教练，虽然使用同一教材，但各自的教学方法、训练思路和训练形式也不一样。足球带球训练实用形式一般有以下几种：

第一：横队带球训练

1.列横队。最佳队形是二列横队或一列横队。

2.教练员讲解动作要求，并做示范。在示范时注意重心前移。

第二：散点形带球训练——散带

教练指定场地，或用半个篮球场，或画一个大圆（半径5米左右）。

（1）初学者不断地在场地内带球。

（2）教练员充分挥哨子的作用，出开始、停止的指令。

（3）不断地讲解要求，不断地做示范。

（4）对初学者要求不能太高，只要求脚背竖起来触球，不要求快。

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