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第23章（第1页）

花雪满：……原来是粉转黑，听过老师的这番经历，怎么更加愧疚了！

知道了老师和自己的渊源，花雪满对待老师的炼体课程更加认真刻苦，务必每次小测都拿满分。

老师表示很感动，“花醉，你真是好样的！比那个谁好一千倍一万倍，花家的希望就在你身上了！你一定要打好基础勤奋修炼，将来有机会对上那个谁，一定要把她打得满地找牙！”

花雪满：……

第9章炼体

炼体是一个长期过程，前期主要炼皮、炼肉、炼筋，到中期开始炼骨、炼脏，到后期开始炼血，圆满则整体合一，淬体全身。

完成整个炼体需要承受很多痛苦，这个境界需要的灵气也不多，加上修仙界有各种防御法宝、灵丹妙药，很多修士并不注重炼体，一般只完成前期的三个炼体层次就会寻求突破，筑基成功后前往筑基苑学习专注修炼去往筑基期。

因此，炼体苑专门按时间进行分班，每半年为一班。

花雪满负重跑第一个月，适应得很好，并且觉得这个训练内容越来越轻松，日常负重一步步拔高，甚至达到从前不可及的一千斤！

经过一个月的炼体训练，她的身形更加轻盈，身法更加轻巧，灵力运转更加流畅。

强度没问题后，花雪满的训练转向速度。

经过一个月的速度训练，她可以背着一千斤的负重圆木依旧健步如飞，训练到后续，甚至能快到一片残影的地步，耐力和持久力都吊打历史记录。

花雪满来到炼体苑两个月，雷老师已经帮她转了好几次班，从初学班、半年班、一年班、一年半班到现在的二年班，每次转班的理由都是她的学习进度远超同班同学。

到如今，她两个月的学习进度已经和炼体班里两年的学习进度持平。结束负重跑课程，她开始进入炼体中期的二年班，学习胸口碎大石和铁头功。

花雪满的进步速度太快，刚开始只在炼体苑中闻名，到了后面整个四方学院都有耳闻。

“说真的，我还从来没有见过炼体效果这么显著的人，这个叫花醉的是什么来头？她是地灵根吗？”

“不清楚，但是她确实每次转班考核都是满分。他们花家还挺幸运，前面有大小姐崛起了，后头又来了个花醉。”

“听说，阎王老师还对这个花醉赞不绝口呢！”

“连阎王老师都夸她，我一定要去看看这个传说中的花醉！”

这样的对话，最近经常在学院内出现，越来越多的人跑去炼体苑围观。

炼体苑里的阎王老师就是雷振，他是炼体苑的名师，虽然才任教十几年，但他教出来的学生几乎都成了同期翘楚。不过，主动来他班里上课的人很少。

因为雷振的教学要求太苛刻，炼体苑有教学目标，但是雷振不按院内目标来，他会逮着一个人的极限不停训练、精益求精，很多学生都吃不了这个苦。

比如，炼体苑要求负重跑达到五百斤就算优秀，在雷振的班级这只是及格线，他会十斤又十斤地加码，加码到学生离被压死只差一步的极限。

负重跑都这样，其他内容就更不用说了。

很多人在炼体苑围观过花醉的上课现场，雷老师最常说的一句话就是“花醉，你的表现很好，现在还没有到你极限，你的训练再加一倍吧！”

别的学生要是独得老师宠爱，还能得些福利，花醉同学独得老师宠爱，只能收获一堆加倍训练。

围观群众对于花醉这个新崛起的天才，真是又敬佩又同情。

花家最近出了个新天才的消息越传越远，很快传到了花家五大长老耳中。

五大长老等着大小姐拿到九阶神器后一展宏图，结果她出了闭关塔后就杳无音信了，五个人想到大小姐曾经荒废的那十八年，只能哀叹不已。一听花家出了个新天才，顿时激动起来，手头工作都丢给徒弟们，集结成五人小队赶往花家宿舍区。

此时天刚擦黑，许多勤奋的花家弟子下课了还在打坐修炼，无数屋子都亮着灯，随着天色越来越深，灯盏渐渐熄灭，最后只剩下属于花醉的那间屋子还亮着灯。

五人悄悄放出神识去探，朴素的屋子里，花醉在蒲团上打坐，闭着眼睛吸纳天地间灵气，她吸收灵气的速度非常快，炼化的速度更快，屋内飘满了绿色和蓝色的灵力光点。

花醉的境界只是炼体中期，这个阶段的修士还需要少量睡眠，她却能修炼一夜都不疲惫。

天刚刚擦亮，花醉掐诀清理好自己后，就背着一根写着一千斤的负重圆木出门，开始绕着学院跑起来，她跑得像一阵风，刷刷刷只能看到一道人影，等她跑完了两圈，才陆陆续续有其他弟子加入晨跑行列。

花醉负重跑一个时辰后，也不休息，直接前往炼体苑的炼体池。

炼体池表面看是一个由五色水池组合而成的巨型水池，进入其内才知玄机。池中并不是池水，而是液化的五行灵力，越靠近中心，灵力密度越高。修士迈入其中，丰富的灵力会往经脉里钻，把人的经脉撑破又重铸，那种拆筋碎脉的疼痛难以言喻。

炼体期的修士一般能走入池内一米都算炼筋有效了，花醉却能走入池内三米！这经脉的强度，甚至超过一些金丹修士了！

花醉走过三米还没有停下，而是咬着牙在尝试往前迈步，试图突破自己的极限，就这样在炼体池里走了半个时辰，她终于完成一寸的突破，有了突破才结束这番炼体池训练。hr

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