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在第一次成功打坐之后,杨宁的异能有了明显的进步,没错,就是异能有了质的飞跃,进步之快之多,让杨宁都为之咋舌。
有的时候杨宁还会自嘲,难怪丫蛋总骂自己是笨蛋,杨宁也觉得自己的确是个笨蛋,身为异能者,有那么大的宝库可以挖掘,可杨宁却从来不会使用。
第二天,任老头把杨宁叫道身边,问了很多关于梦异能的能力的问题,杨宁也都一一解答,虽然不知道任老头为什么那么上心,但杨宁觉得他是在了解自己。
当天晚上,任老头不让杨宁打坐冥想,坐在他身边看着杨宁睡觉,这给杨宁愁得,这能睡着吗?
还别说,人在困的时候强憋着,结果杨宁还真的把自己弄睡着了。
清晨,杨宁刚刚睁开眼睛,任老头就趴在杨宁身边问道:
“梦见什么了吗?”
杨宁摇摇头,“这段时间梦异能出现的次数越来越少,我也不知道是为了什么?”
任老头皱着眉头拿着平板电脑查资料,杨宁愣愣的看着任老头的举动有些咋舌,说实话,虽然不知道任老头的年龄,但是这么大岁数的老头使用现在科技平板,怎么看都有点不伦不类的感觉。
任老头查资料用了1个小时左右,杨宁正在看《道德经》,任老头过来高兴的说道:“我懂了,我懂了!”
杨宁不明白任老头懂什么了,问了一嘴,结果任老头的回答如同炮轰一般传来。
科学家分析梦现象,人在睡眠的时候,大脑会分泌出一种激素,这个时候也称之为休眠期,这种激素在脑细胞中产生化学效果,也就能使人大脑中产生连接印象以及片段记忆。
不过人的睡眠分为三期,初期睡眠,就是小睡一会,也可以称为打盹,打盹的时候意识还在,但人的确进入到睡眠效果。
中期睡眠,也称之为熟睡,这种睡眠是人体机能进入到休眠状态,身体各方面都会得到休息调整。
第三期称之为深度睡眠,人只有在后半夜,也就是凌晨2~4点钟才有可能进入深度睡眠状态。
睡眠分为三期,大脑分泌激素也会按照进入睡眠质量而选择性的分泌。
初期睡眠是,人是处在半梦半醒状态,偷懒睡觉经常会出现这种睡眠情况,另外午休睡眠也可以称之为初期睡眠,脑分泌也是最少的状态。
中期睡眠是从初期睡眠跨度到中期,只是一个飞跃性的跨越,当进入到中期睡眠之后,脑分泌会增大,记忆连接片段会逐渐增多。
不过在中期睡眠,部分人不会分泌脑激素,这些人也可以称之为无梦人,这种人天生不做梦,哪怕是进入到深度睡眠,脑分泌激素也是非常少,顶多有一两个片段就结束了,醒来也不会记住。
另外在初期跨度到中期睡眠,还有一种惊扰效应,民间俗称“梦魇”,这种情况生,是出现在睡觉时,初期睡眠跨越期,在梦中突然惊醒,但身体已经进入休眠状态,意识苏醒却无法控制身体,对这类现象民间还有中说法叫做“鬼压身”。
其实这都是不懂乱说的,在出现梦魇的情况,只要放松闭上眼睛,是可以轻松进入睡眠状态的。
最后说深度睡眠,有的人终此一生都无法进入到深度睡眠,进入深度睡眠的人,可能梦见自己在梦中过了很多年,这种睡眠的梦,就是所谓的深度睡眠,脑激素分泌过多,让做梦者在一夜之间产生连接记忆片段过多,一梦多年的情况就此生。
之前为什么说有的人一生都无法进入深度睡眠呢?原因很简单,那就是脑激素与脑空间容量问题。
其实熟睡已经能让人有放松缓解压力的感觉,但深度睡眠却刚好相反,进入深度睡眠的人醒来后会感觉身心疲惫,特别累。
这就是过量分泌脑激素,与脑空间容量不足有关。
有人比较喜欢赖床,原因就是深度睡眠过剩,每天睡觉都能进入深度睡眠状态,久而久之就产生了赖床的习惯。
……
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