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第七章 练拳先练身3(第1页)

姐妹俩看完老赵同志的演示,一下就记住了,不知道是不是因为血脉进化的原因,大脑的记忆力和悟性都通通提升许多,赵爸演示的动作一下子就记忆在脑海里,月儿表示她先来试一下。

姜月先是双脚与肩同宽,成半蹲状,双手前伸,腰背挺直,舌头顶在下颚处,身体轻轻起伏,吞咽一口吐沫,跟着吸一口气,然后屏住呼吸,身体起伏七次,再慢慢吐出一口气,身体继续起伏七次,依次循环。

老赵同志看见月儿做的很规范,笑着点了点头,又看向星儿说道:“你姐姐做的不错,你也来试试”。

星儿紧张的点了一下小脑袋,开始和月儿一样的动作,展示的过程和姐姐没什么两样。

星儿和月儿身体起伏了十来分钟后,胸部开始振动,吐出的气带着一股轻微的啸声,随后腹部也出现振动,腹鸣音也出现了。

又过了十来分钟,全身上下都开始出现振动,姐妹俩皮肤开始发红,头顶出现一股淡淡的白烟,赵卫国看着两姐妹,国字脸上又惊又喜,月儿姐妹俩第一次站桩就进入练体状态,赵卫国完全没有想到。

老赵脸上表现出紧张的神色,并频频看表。

练武术的人如果初次进入练体的状态,时间最好不要超过半个小时,要不然容易引起气血亏损就不好了,要不然古人都说“穷文富武”,一切都是有原因的,没钱练什么拳啊。

时间慢慢接近,月儿和星儿头顶白烟越变越浓,这是全身上下振动引起的气血沸腾所致。

赵卫国大喊一声:“好了,可以休息了”,姜月姐妹一起睁开眼睛,浑身大汗淋漓,像是经过剧烈的运动一般,整个身体发软。

星儿一屁股坐到地下,喘着粗气,无力的说道:“这就是练武吗?可比跑步累多了,简直累死我了”。

月儿挺直身体,慢慢走到星儿身边,用尽全身力气把星儿扶起来,说道:“运动过后不能坐下,起来活动活动身体”。

老赵同志又欣慰的看看姜月,这是他本来要说的话,看着月儿关心妹妹,脸上露出有女万事足的恶心模样。

“好了,今天就到这了,明天同一时间继续今天的训练”,老赵同志说道。

月儿姐妹互相扶着慢慢活动身体,听到干爸说的话,向回家的路走去。

快走出这块练习地时,月儿按耐不住向老赵同志问道:“干爸,你能给我们演示一下明劲和暗劲的样子吗?”。

赵卫国沉思一下,不忍心拒绝女儿的请求,说道:“那我就给你们演示一下,让你们开开眼界,以后练拳也能上点心”。

老赵同志一边活动身体一边说道:“明劲是指把身体全身肌肉锻炼到极限,能把全身的力气拧成一股劲打出去”,说完扭腰挺胯打出一拳,只听“啪”的一声,空气产生了音爆。

月儿看完也跟着扭腰挺胯打出一拳,但只是听到嗖的声音。

姜月看向自己的干爸,一脸问号?

老赵同志轻笑一声,说道:“你没学会走呢就想着跑,当你把全身的劲拧在一起时就可以打出响声了,在武术界有着千金难买一声响的说法”,说完又一拳打在旁边的一颗胳膊粗的树上,只听“啪”的一声,小树上下分离,赵爸一拳就把树打断了。

姜月看着有点咋舌,老赵同志有点东西啊!!!星儿张着一对星星眼,拍着手激动的说动:“干爸好厉害,太强了”。

赵卫国一脸的舒爽,自己的小棉袄一副看偶像的表情,让今天被打击坏了的老赵终于活了过来,可以挺胸抬头的站在姐妹俩面前。

特别是月儿一副惊讶的表情,更是让老赵同志暗爽,心里想着“傻眼了吧,你爸爸还是你爸爸啊”。

月儿看着老赵一脸得瑟,可不会惯着他,催促道:“还有暗劲呢,干爸你不要偷懒”。星儿也跟着起劲,要看干爸表演。

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