手机浏览器扫描二维码访问
第184章（第1页）
“没关系，我领她们锻炼，以后天天早上领她们跑步。”
秦盛是干什么的，是专门练兵的，所以这点小事根本难不倒他。
“你不会把她们累坏了吧！她们到底是女儿，而且她们可不是你的兵。”
“放心吧！我自己闺女我不知道心疼啊！”
郝美喜点点头，这种锻炼女儿体质的事，她不应该太手软的。
“行吧！我支持你。”
郝美喜已经做好计划了，“以后每天早上起来，每人喝半杯奶，然后开始锻炼。”
“不用，喝点水就行。”这方面秦盛更专业。“你就在家负责好孩子们的早餐就行了，早餐很重要，其是午餐，以后咱们晚餐简单一点就行。”
郝美喜点点头，其实她都明白，可是却经常把晚餐做的异常丰富。
第二天一大早，秦盛就把女儿们叫醒了，准备锻炼，第一天孩子们都很兴奋，所以一轱辘就爬起来了。
就连最小的彤彤也吵着要跟锻炼，不过最后是秦盛给扛回来的，并勒令以后不许彤彤参加，净给捣乱。
郝美喜在家准备了丰盛的早餐，孩子们锻炼完是真的饿了，这早餐很合她们的胃口。
不过到了第二天，两个大的就不愿意起来了，子婳意志还坚强一点，终于起来了，子涵就赖在床上不想起来，最后是被爸爸拎下床的，因为最需要锻炼的就是她。
“爸，要不然我们等开学再开始训练吧！这都放假了，你还不让我好好睡觉啊！妈妈说多睡点长身体。”
“你已经睡了十个小时了，这个时间足够了，你以为光睡就能长身体啊！长身体是一定要锻炼的。这样你才能长得高，快起来。”
这种时候郝美喜不敢插话，而且要全力配合秦盛，两个教育孩子步调一定要一致，最怕的就是一个严厉一个宠，这样孩子就被管夹生了。
“快起来、快起来，不然没好吃的。”果然对于子涵来说，好吃的诱惑比较大，孩子果然起来了。
临跟秦盛走出去时还不忘跟妈妈说，一定要多做点好吃的，不然她就白跑了。
郝美喜真是哭笑不得，不过今天早上彤彤没起来，她也就是一时新鲜，让她一大早不到六点起来她才不干呢！
幼儿园本来是没有暑假的，可是两个姐姐都在家，彤彤自然就不想去了，郝美喜也就随她了。
童年那么重要，当然要留些美好回忆，不然全都是上学作业有什么意思啊！
郝美喜还是希望散养，至于富养，她觉得见见世面就已经算是富养了，所以决定开学之前带孩子们出去玩，这次不去京市了，去安市去看兵马俑。
远是远了点，但是意义不一样，而且还有那边特色的美食，都是值得一去的。
顾莲宅斗日记 相思王妃 一晚倾心 哀家，有了 [网王同人]华丽的诱惑 [红楼同人]红楼之公子无良 娱乐圈是我的[重生] “白月光”的救赎 你必须娶我 无心 一颗红心向祖国 系统黑化想独占我[快穿] 雌蟒 重生后我和前女友结婚了 没错我就是那个金屋藏娇的娇 这里没有善男信女 忽悠魔头为妻后 一脉香 七零宠婚小娇妻[穿书] （名著同人）当大佬穿成炮灰女配[快穿]
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...