乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第5章 蹲步起伏身若奔马二（第1页）

第5章蹲步起伏身若奔马（二）

呼

呼呼

沙沙沙

月明星稀

秋风吹拂，院里的树叶发出沙沙声响。

淡淡的药香飘荡在空气中。

林哲羽喘息着靠墙席地而坐，双腿忍不住颤抖。

他已经锻炼了一个多时辰，一双脚仿佛不是自己的一般。

“马步桩不行，没有出现在技能栏。”

林哲羽看向意识中的数据，技能栏没有出现马步桩的信息。

他也没有失望。

马步桩不是门完整的武功，只是打基础用的锻炼技巧。

第一遍药汤已经熬炼完毕，林哲羽休息了下，将药汤喝入腹中，感觉肚子里一阵暖和。

“烧点热水浸泡一下，明天起来继续锻炼。”

林哲羽准备休息了。

若是继续锻炼下去，就达到了身体极限，需要花好几天的时间才能修养好。

这段时间内，他就没办法继续锻炼了。

泡了半个时辰热水，林哲羽感觉舒服了许多。

锻炼了几个小时，晚上他沉沉地睡去。

清晨。

再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。

“咦！”

林哲羽从床上坐起，发出一声惊咦。

清早醒来，两腿和腰部，竟没有多少酸痛感。

“是那补气益血汤起效用了？”林哲羽思忖。

……

说书下午才开始，早上他不用忙其他事情。

林哲羽用过早餐，继续扎起马步桩。

这一次，他坚持了十来分钟，才感觉坚持不下去。

休息了一会，继续起身扎马。

若是不在一个月内，将马步桩练到能够扎一个时辰的程度，梁松是不会教他武艺的。

城西[近代]  奸佞养成簿  女配后宫升级记  每天都在雄英大鹏展翅[综]  我在赛博当相师  佛系艳妾  民国旧事：嬿九记  天后她是大神棍  斗罗：开局拯救江楠楠！  帝命（清穿）  暗糖难防  震惊！我设计的游戏，降临现实了  金山蝴蝶  乱世之重局  [金粉同人]枪杆子里出老公  被全网黑后我考公上岸了  甜蜜梦魇[无限]  一胎二宝：总裁爹地要劫婚  傅大佬追妻又翻车了  我把暴君养大