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322十块钱一斤的武功秘籍（第1页）

钱多多也是这么说的：“你这怕是把秩序搞颠倒了吧？”

汤云裳的态度就符合她的性格而不是她的名字：“谁规定了就必须男生追女生，有人担心什么主动付出的一方处在下风区，那是对自己没自信！我就给你说一声，之前的事儿我都找人打听了，还行，来，重新再来一次，我不上手扶着你……”

钱多多觉得气势一而再，再而三的衰竭，自己这么躺着慢慢做倒立的颠转世界，很难有争辩的底气：“什么……叫还行？”

汤云裳半跪在旁边，只是用手指点动作位，不用力帮忙协助了：“我平时在学校玩得少，也不怎么在意她们寝室里面说八卦，结果食堂碰见那回一打听，你还挺有名儿的，经管院那女神我大一时候见过，挺让人印象深刻的，艺术学院那琵琶女生就不用说了，现在打开电视就能看到，能跟她们在一起的男生，确实优秀。”

钱多多这会儿居然没多少黯然的感觉，甚至有点小得意：“被甩了两回了，也没多优秀。”

汤云裳捏着钱多多的倒起来的膝盖：“固定住……一个出国，一个出名，是她们的情况、地位改变导致分手，出国那次听说你颓废了几个月，出名的呢好像跟你还和平分手蛮平静的，原因都在她们那，我不会有这种事情，出国我随时自己能去，出名儿吗，嘿嘿，我也没那个需求，包括谈恋爱什么我都不是很在意，随缘，碰上好的尽量争取，没有呢我也不遗憾，人生如此美好，有意义的事情多着呢。”

这是真洒脱，钱多多其实很认同她的人生态度：“你这么优秀，桃子都说挺喜欢你，她多骄傲的，我还是当你开玩笑吧，就为了你们项目努力牺牲。”

汤云裳哈哈笑：“知道我挺看好你哪点不？挺善良的，几乎随时都会替别人着想，简单点说，就是你周围的人都感觉挺舒服，往小了说这是情商，往大了说，这是在积累人脉，人人都记你这个情，凭这就能做事了。”

钱多多好笑：“我一直都这性格，为啥这一年才有人记得我？以前我都是胖透明不存在的。”

汤云裳笑：“那时候你付出了相应的努力吗？你展现出了值得别人记你情的本事吗？没本事，再有人脉交情那都是叫花子吹葫芦丝，空了吹！”

不得不否认，汤云裳说话的风格就是充满魅力，哪怕倒着看也生动。

而且这种话糙理不糙的道理就是符合钱多多的认知，他又觉得这道理很对，以前的自己真说不上足够努力，贫穷不光限制了自己的想象，还限制了自己的拼搏，一个不努力的胖子，凭什么让别人看得起？

所以钱多多勉力支撑：“还要做多久？”

汤云裳没刁难他：“这就是个热身活动，能做这个才表明能做后面的，刚开始一组腿部收十次，轻松了就两组二十五次，起来吧。”

钱多多把自己放松倒薄垫上，果然觉得全身都轻松多了，很舒畅的感觉。

汤云裳果然是专业的，可又好像不怎么遵循课堂科班：“深蹲用器械达到加重的目的，实际上换个角度思维，原本双腿支撑的体重，我们用单腿，是不是就达到了加重负荷的目的？人体的体重本来就是最好的器械，来，试试看单腿站立，然后慢慢下蹲……”

钱多多东倒西歪，女教练名正言顺的牵手了，所以有人说健身房是最好勾搭异性的地方呢，身体接触是多么自然啊。

果然，钱多多那一条腿感受到前所未有的压力，屈膝下蹲的时候甚至带着灼热在膝盖部分出现，汤云裳没一直抓着他，做到一半就放手让他起身：“差不多了，只是让你体会下，你距离单腿深蹲还有很远的距离，中间还得练一两个月吧，算是你结束时候的考试。”

钱多多感兴趣了：“你做起来很轻松吧？”

汤云裳笑笑：“怕吓着你，我们还是从基础的做起，来，这个卧推凳好比你的茶几，你住寝室还是在外面？有茶几吧？”

钱多多不知不觉就被套了话：“嗯，有茶几。”

教练笑眯眯，双腿分开，弯腰前倾双掌平压在凳子面上，然后慢慢下蹲：“看见没，整个上半身尽量一直保持和地面平行，双手承担部分体重，主要是腿动，一直蹲到无法再低为止，就这样一组十次，你来试试看。”

汤云裳这个n字形的动作，换个女孩子来做可能会有点挑逗妩媚，可她做来就是让钱多多脑海里面竟然想到了硬桥硬马这个词，以前在武侠书或者武打片能听说这个词，但一直没体会。

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