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第五十四章组织规划11训练（第1页）
宣昌眼睛越听越亮，他也是隐约间有这样的想法，奈何一直抓不到关键。『文』学『迷ＷｗㄟＷ．ΔＷｅｎＸＵＥＭｉ．ＣＯＭ如今暮飞云一说他反而比暮飞云想的都丰富起来!
“那么，我们就开始吧！所有需要的器材只有对着天空喊，昊阳就会听到，并送出来！”暮飞云随即说道。
“是，黎明！”众人欣慰笑道。
每个人的第一步都是了解自己的力量，深挖自己力量代表什么。这一步都做不到是如论如何都无法成大器的。
暮飞云与星奈却只是看着他们训练，暮飞云因为力量是王者系统，对自身能力理解的极为透彻不需要进行这样的训练。而星奈则是不需要这种的训练。神之元素的能力并不是身体进化产生的能力，而是灵魂与世界之力的结合，不需要了解，会用就是唯一。
尝试不同的办法，最后得出结论！当右手与左手相合结印的时候体内的能力最顺畅，就如同变成了一个大循环再没有断层一般！这样静心感觉自身力量更加有意义，九勾玉能量恢复也加强了很多很多！如果不是暮飞云经常看小说与佛家道家结印手势，还真试不出来。
双手合实，拇指、食指、中指相合，其它手指自然交叉。就如同道家的念咒一样……
右手淡淡的光辉与左手相合，加强与身体的呼应……然后体能的汇聚更加迅，凝合！
渐渐全身都覆盖了一层极为细微的光辉，即使这样异能的恢复能力也增加了无数倍了！
九勾玉能量的聚合是依靠体内能量的转化与外在世界的能量。原来只有右手可以引动体内能量，而且与外在接触的面积也只有右手那么大。这样就极大的限制了能力的恢复与展！
试了几个小时试出来的方法却可以打破这样的情况！果然异能也是讲科学的……暮飞云想到。
这方法对暮飞云也管用的……不过他完全不需要就是了。哪怕只是装备一个炼金护符（伪）也可以完爆前期的这个恢复手势！
暮飞云看着认真修炼的众人，很高兴，不过他也要修炼了！
将咒术典籍（伪）全部换成炼金护符（伪），今天就修炼一个痛快！明天，就是剿灭之刻！
1.2法力恢复每秒。
灵魂冲击！偶像魅力！
俯卧撑五十！
灵魂冲击！偶像魅力！
仰卧起坐五十！
灵魂冲击！偶像魅力！
空拳，空拳，斜踢，斜踢！
就是干！！！！
挥汗如雨！暮飞云的能力有冷却时间，所以空余时间他干脆用来极限锻炼！
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“任务布：e级，做出木凳木椅木桩木盾牌。按照良好度给食物与评价记录。”
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