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第二百章 月色真美(第1页)

随着时间的推移,舒桦院,成了一个无论有多少规矩,都在这里可以不成立的地方。

所以还没等到“主人”回来,他们已经开始吃东西聊天了。

随意自在,即使有谢抒显在,但所有人踏进门的那一刻,便学会了做自己。

至于出了这道门,要受多少苦,都无所谓了,今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁!

谢淑瑶嘴角含笑,没有多说什么话,找了空位便坐下,沈从威见他过来,便给他递了杯酒。

“你管家可还好?”

“吃了几副药,精神恢复了些,沈姐姐无需挂心。”谢抒饶说着,抬头对她一笑,顺势看了看谢抒显得脸色。

“你看什么?”谢抒显突然问她。

“李叔说你身体有些不适,我就想看看,传说中的大神,身体不适是个什么样?”

谢抒饶早已将事件挪到餐桌上的菜品上,努力的排查,到底哪一个才是预言做的?

经过排除处罚,他将目光锁定在一条真鱼上,立刻下了手。

“你现在拍马屁的功夫真是越来越高深了。”

“过奖过奖,还要多学习提升。”

预言端上最后一道菜,也跟着坐下。

“玉大厨,今日辛苦了”沈从文一进院子就听闻今天是预言预言下厨,还特别的期待了一番。

“大家趁热吃,今日难得相聚,做的都是些家常菜,大家不要嫌弃就好。“”

预言这里面哪道菜是你做的?”

夏天10分能干,这里大部分菜都是他煮的少,我只做了一道蒸鱼。熬了一个汤。

谢抒饶放下筷子,努力控制表情,抬头的那一瞬间,脸上的笑容更加灿烂,“大家一起尝一尝,这蒸鱼味道是极其鲜美的。”

第一,注意自己的身体状况。

患有严重的心脏病或高血压的人是不适合去西藏旅游的,当然如果情况不是很严重,还是可以到西藏一些低海拔的地方去旅游。

第二,进藏装备需带全。

西藏的日夜温差大,冲锋衣和保暖衣一定要带上,另外还要多准备两套衣服换洗。

西藏是高原地形,高山湖泊很常见,最好带上一双登山鞋,既能防滑还能防水,此外,还可以准备一双运动鞋作为备用。

第三,做好防晒工作。

西藏的大气非常稀薄,紫外线很强,但这种情况下,皮肤很容易被晒伤。要带上防晒霜,还可以带上太阳帽和太阳镜,除此之外雨伞和手电筒也是必备之物,牙膏、牙刷、洗面奶。

第四,充饥食品要带足。

进藏旅游是一种体力活,没有充足的能量补充是不可取的行为,我们可以带一些压缩饼干、牛肉棒和面包补充能量,矿泉水和红牛也最好带上,水是必不可少的,红牛也可以补充能量和提神。

在西藏的高原环境下,人的生理功能会变弱,消化系统、呼吸系统等人体机能会有所下降,所以在西藏旅游期间,切记不可以暴饮暴食,以免增加肠胃的负担。

第五,如何应对高原反应?

高原反应也不是什么疾病,一段时间之后会自行消失,情况比较严重的,也可以通过吸氧气瓶、服用镇静药物来缓解。在西藏,红景天是常见药物,用红景天煎水喝可以缓解高原反应。

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