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﹎ 鬼压床的原理゛（第1页）

由于从十月一日开始，我本人就开始莫名其妙的经受“鬼压床”的迫害，在此记录一下，并且为同有此经历的朋友大致讲一下我个人对“鬼压床”的理解。

“鬼压床"：鬼压床具体表现为，当一个人身处睡梦中时，突然感觉胸口紧闷，呼吸困难，双眼未张，却竭力想要张开而做不到，身体每一个部位哪怕是手指，都无法动弹分毫，且本能状态下极度想清醒过来，然而却现无论怎么挥动身体部位，皆不可行动。宛如有鬼压在身上，手脚死死将自己按住一般，故名鬼压床。

亲身经历：

一、十月从泰山旅游归来，晚上八点多我就上床开始看手机，十一点多有了睡意，然后在一片漆黑中（拉上窗帘的窗户外有朦朦灯光映入，但大体呈黑色）我轻轻打开房门去了躺厕所，回到房间准备关房门的时候，突然看到我搭在门口电脑椅上的米琪色毛衣飘了飘，当时有些惊悸（我家晚上窗户全关，不可能有风，我本人为了不打扰爸妈睡觉，所以晚上开关门一直保持绝对安静，更不会带起风来）。当然，对于一个男人来说，是不该因为这点事畏惧的不敢睡觉的，况且我从来不信鬼神说，所以当时没在意，掀开被子准备睡觉，这时，我不经意一瞥，又看到窗帘上映出一道类似手臂粗细的黑影从窗帘靠近窗台三分之一高度上下落而过（注意，是三分之一高度，如果从上面落下，应该是从最高处开始看到，而我确实看到的是从三分之一高度上开始下落。）生这件事，我依然浑然不在意，我并不怕，所以权当是眼花，着手进入梦乡。

接着！

在我眼皮开始打架，慢慢进入睡眠状态的时候，突然感觉自己出现了鬼压床的症状，由于曾经也出现过这种情况（不过出现频率不高），所以我表现略有淡定的挣扎了一会儿，随后想到（注意！这里说是想到，证明我当时有意识）只要放松就好了，于是我开始不断暗示自己放松放松，结果貌似有用，我终于起来了，然后（后面的话注意！）我在眼里漆黑却能看清房间所有事物包括电脑、盆栽的情况下坐直了身子，接着“看”清了自己床边的拖鞋，穿上，走到房间门口，过程中还“看”了一眼自己那张搭着米琪色毛衣的电脑椅，打开房门，在我右脚踏出房门的一刹那！

我。

没醒！！！！！！！！

我现我还躺在自己的床上，刚才那番看到、经历的好像都是幻境，然后我有些害怕的赶紧坐直了身体，接着“看”清了自己床边的拖鞋，穿上，走到房间门口，过程中还“看”了一眼自己那张搭着米琪色毛衣的电脑椅，打开房门，在我右脚踏出房门的一刹那！

我。

还是没醒！！！！！！！

如此，我又回到了原点，继续在不断增加的恐惧感中重复了同样的动作整整七次！

绝对不夸张，绝对真实感受！！！！！

最后不用多说，我去和爸妈挤在床上睡觉去了，第二天接着过生活。

从那天开始，可能是我自己心理上有阴影的原因，后面的日子里不连续却频率极高的出现鬼压床事件，不过类似那一晚的惊惧场景，却是再没出现过。

（十月到今天期间还有很多鬼压床但是场景不同的事情生，不过我就不一一细讲了，毕竟每次你们都说我写的字太多，尽管我知道这次字也多，但是我写日志不是为了哗众取宠，只是为了记录或者泄一下罢了，不喜勿喷。）

今天中午，宿舍所有宿友下午都出去了，留我自己在宿舍，我见环境安静，就打算补补觉。

睡觉前我看了一下表，是一点三十分左右，舍友走的时候说最早的要三点多回来，于是我就安心睡觉了，不过大概就在我刚睡着的时候，我听到了开门的声音，且听到了舍友1的说话声，可当时我能意识到我自己已经睡着了，当然，你可以说我那处于半清醒状态，但是后面这件事可以证明我的确在睡觉！因为就在我听到这个舍友1说话声时，我梦见自己坐直身子看着电脑，然后看到QQ弹出消息，我的舍友2了一条讯息说“快穿祈和服（祈祷和平的服装），一会儿学校要游行”，再往后的事情暂且不说。接着，没过多久我就又听到一个舍友3进入了宿舍，随即我也听到了他开电脑并且说话的声音，可我知道我依然在睡梦中，因为在那个时候，我梦到……（忘记了，总之当时在做一个梦，可以证明自己在睡觉）。

当我在这期间想起床醒来的时候，却现自己根本控制不了自己的身体，半分动弹不得，不用说，是鬼压床了。

最后我醒了过来，在舍友莫名其妙的眼神中连拍了自己胸口好多下，因为真的像是经历了好长时间胸口压大石一样，窒息，胸闷。

在此之前，靠近今天最近的那个周末，我回家在晚上睡觉前，妈妈征求了一下我想睡哪里的意见，因为她知道我最近生了好多这样的事情，担心我精神上出现问题，不过我还是在自己的房间里睡的，好像那天就小小被压了一下，无伤大雅。重点是那天我大致思考了一下鬼压床现象比较科学的解释，并给妈妈说了一遍。

鬼压床现象出现的解释：由于人在白天大脑、身体过度劳累，所以在睡觉的时候，大脑会为了弥补你身体的亏损，让你进入深度睡眠状态，可是人一旦进入深度睡眠，就会成为类似植物人一样的情况，因此在你即将进入深度睡眠状态之前，身体的本能会竭力让你保持清醒，以防不测，故形成了一种大脑与身体本能对抗的情景，最终形成了情景不一但大体相同的鬼压床现象。

我的建议：生命不息，奋斗不止。这句话没错，可是为了身边关心自己的人不为自己操心受罪，也为了让自己活的更久一些，以便能更多更好的去回报那些帮助你、支持你的朋友亲人，在工作或者学习的时候不要太拼命，每天也不要为自己计划太多事情，让大脑歇一会儿，让身体歇一会儿，让自己的身心惬意一会儿，这样生活才会快乐美满。

注：建议采纳与否每个人都有自己的选择，比如我，就一定会继续充实充实再充实自己！

人生路上荆棘多，那踩出一条血路就是了。

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