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第六十六章 灵礁群 雨墨助玄龟（第1页）
第一卷初入修仙途
第六十六章灵礁群雨墨助玄龟
雨墨在紫府中观看玉简，看完了第一页，不得知所以然。翻开了第二页，内容好似还是炼体的总纲，好似讨论之言语。
第二页的内是：论佛之修身。
人之道仙之道佛之道，先论佛之道。
佛曰：世上万物生生世世世世生生百转轮回，为何要寻那菩提果。
天地随缘，万物皆灵。六根清静，万物皆空。
看山是山，看水是水。看山非山，看水非水。看山又似山，看水又似水。
看看轻风，鸟语花香，是叹是赞皆一语而不破。
轮回千转，万年修行，皆修之神，神之修先修皮囊，修皮囊皆以苦为乐，修者以苦为甜。
青灯古佛，六欲清静，晨钟暮鼓，修身以达者，可尽修神之。
修神达时皮囊达时，尽可化神成仙，可与天地同寿可日月同辉。
第三页的内容：论体。
人之体，生之父母，受累于已，最后还于天地。
佛再曰：生命之轮回，无始无终，即使生死轮回。
众生平等，正信正行，清明本质，破除心邪。
炼体之法，分为静之炼体动之炼体。
静之炼体之法如：禅之炼体，谁人能识，禅之苦，谁人能识，禅之乐，谁知禅之修身。
动之炼体之法如：心神勤动，四体勤动，体之勤，体之勤快，体之快，体之慢，体之修身。
第四页。
后面的内容介绍怎么样修身养性，怎么样炼体之法。
雨墨读了好久，慢慢的读懂书中个别的意思，这本书基本上是讲，佛家的炼体术。
另一本下册应该讲的是道家的心法，佛与道的结合，也不是一般大能之士，敢想敢做的。
雨墨总结一下，这本书主要讲炼体的方法，这真是佛法无边普度众生啊！
如今天雨墨也研究起佛法来了。
炼体的方法有两种，一种是静坐，静坐于山峰上之巅静坐于狂风中坐于瀑布之下坐于地浆之畔坐于江海之下，通过一系列的方法，让身体达到一个锻炼的目的。
另一种是动炼体，强健肌肉强健皮肤强健耐力等方法进行练习。在书中列举出一些方法。
强肌肉的方法有：
小步跑，达到什么程度算是小步跑呢？一千步跑下来，跑不到一匝远，这样的小步跑就练成了。
后蹬跑，每一步用最大的力量，使身体能达到最快的速度。如有灵力的相助，一步能跨越一座山涧，一穿能跳过大河。
练习的方法还有两种有意思的：一种叫跑山，就是在一座山顶跑向另一座山顶，要求一天跑十回，每回比上一次都要快一些，长时间的磨练，长时间的练习，才能有一定的收获。
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