乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第247章准备年礼（第1页）

陆青灵一早起来，发现是林大爷和林大头父子来了，虽然昨天他们已经说的很清楚了，但毕竟自己也不能把人赶走不是，于是：

“林大爷，林大哥，景大哥和豆豆他们出去了，景二哥还没醒，你是有事找他吗？要不你还是进来说吧，外面太冷了。”

“既然景二哥还在休息，我们就不进去了，我们今天是来请你们几人一起过年的。”

“一起过年？”

“是啊，今儿就是年三十了呀，灵灵姑娘，你们不会都忘了吧？”

陆青灵一拍脑门，她还真是忘了，不过这年必须过，身为一个国人，怎么少的了过年呢，所以必须过，而且还得好好过。

“还真是。”

“那既然你们什么都没准备，那就一起去我家那里吃顿年夜饭吧，我们都将饭菜做好了。”

林老头说着一脸期待的看着陆青灵。

陆青灵看着林大爷热情的邀请，这大过年的让她不好拒绝，而且这人多过年才热闹嘛。

于是……

“好啊，那就恭敬不如从命，就是怕太麻烦大爷了。”

“不麻烦不麻烦，你们能来我们高兴还来不及呢。”

“那林大爷你们稍等一下，等景大哥他们回来后我们就出来。”

“行，行，行，没关系，我们先回去等。”

陆青灵看着他们走后，就转身回到木屋里，准备带点什么东西过去。

她觉得空着手，上别人家里吃年夜饭不太好，虽然那个家只是临时的，也许明天就要离开，但陆青灵还是觉得国人的传统不能丢。

他们家没有大点的孩子，那糖果就不需要了，虽然那个小的还没出生，但是陆青灵还是觉得应该给他或者她备上一份。

那送什么好呢？

最后陆青灵决定送点叶酸和钙片好了。

孕妇服用叶酸的作用主要是为了预防胎儿出现神经性缺陷，预防胎儿先天性心脏病，缓解孕期贫血。

在整个孕周服用叶酸能够有效降低胎儿神经管缺陷，以及胎儿先天性心脏病的发病几率，孕妇在孕期服用叶酸能够及时补充维生素b12，能够促进孕期血液的生成，缓解孕期生理性贫血有很大的帮助。

而且孕妇在怀孕以后胎儿和母体共用一个血液循环系统，对血液的需求量逐渐增加，如果不及时服用具有补血功效的食物或药物，容易出现生理性贫血。

在现代为了提高胎儿的质量，做到优生优育，他们都是在备孕前3-6个月夫妻双方开始服用叶酸，一般要吃完孕周期12周才会停止。

虽然这林大嫂都差不怀孕两个来月了，现在吃有点晚了，但是吃总比没吃好吧。

所以陆青灵打算给她两个月的量，还有这钙片，那对孕妇也是很重要的。

这孕妇在怀孕期间由于胎儿生长发育，从母体吸收大量钙剂，容易造成母体前缺钙，引起腿部抽筋腰部疼痛关节痛等，所以孕妇在孕期一定要多喝奶多，吃豆类鱼虾类，多喝骨头汤，当然他们现在没这条件，所以只能服用钙剂了，还要多晒太阳，促进钙剂吸收。

除了这些怀孕期间还要多吃高蛋白类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养素齐全，利于胎儿良好发育。

反正一个女人如果怀孕了，那要补的东西太多了。

不过这孕妇吃钙片最好在4~6个月时吃比较好，等叶酸吃完了，刚好接着吃钙片刚刚好。

这么想着，陆青灵拿出了两盒叶酸，还有两瓶钙片来，把它们的外包装都一一去掉，然后分别用油纸小心的包上。

之后又弄了一包下酒的花生米，也用油纸包好拿出来。

最后她又从空间里拿出了二十斤的散装面粉和十斤小米来，有这些就ok了。

帝业江山纪  戾后重生  冰封滚烫的心  非人类饲养员  我在神鬼世界编辑词条  回到过去当钓王  陈帆叶素霓  七零炮灰小辣妻  天医龙婿  苏长风宋清歌.  出场就满级的人生该怎么办  大明求生记  许卿周晋南重生归来桃三月  召唤神话之万古一帝  我的无限剧本空间  一心摆烂的我却被迫内卷成仙  天道路遥  全球首富：神级再造系统  重生修仙之逆天改命  次元从家教开始